크레아티닌 : 혈액 검사, 정상 범위 및 수치 낮추는 방법

보건 교육

오후 달리기 중 2 마일을 달리거나 벤치에있는 세 번째 세트를 통과하거나 매일 출퇴근 할 때 오르막길에서 자전거를 타는 중입니다. 호흡이 빠르고 근육이 불타고 있습니다. 땀이 턱에서 떨어집니다. 열은 뺨을 씻어냅니다. 끝났을 때 따뜻한 샤워, 차가운 물 한잔, 소파에 앉는 것보다 기분이 좋은 것은 없습니다.

대부분의 사람들과 마찬가지로 신체 활동이 어떻게 신체를 만드는지 잘 알고 있습니다. 느낌- 호흡, 땀, 열. 당신은 그것에서 번성 할 수도 있습니다. 하지만 표면 아래에서 훨씬 더 많은 일이 진행되고 있습니다. 운동 중에 근육이 부러지면 서서히 다시 축적되어 근육 질량이 증가하지만이 과정은 또한 노폐물 (주로 크레아티닌)을 혈액으로 방출합니다.

마일을 측정하거나 최대 1 회 반복에 도달하는 동안 마지막으로 생각하는 것이지만, 혈중 크레아티닌 수치는 신장 건강과 신장 기능의 핵심 지표가 될 수 있습니다.

크레아티닌이란?

모든 사람은 혈류에 특정 혈청 크레아티닌 수치가 있습니다. 크레아티닌은 크레아틴이라는 화학 물질의 분해로 인해 근육 사용의 천연 부산물입니다. 크레아티닌 자체에는 특정한 생리적 기능이 없습니다. 단지 폐기물 일뿐입니다. 신장에 도달 할 때까지 혈액에 머무르며 소변을 통해 걸러지고 제거됩니다.

그렇다면 신체는 어떻게 크레아티닌을 생성합니까? 신장, 췌장 및 간에서 합성 된 다음 혈류를 통해 운반되어 골격근에 저장되는 크레아틴으로 시작합니다. 운동하는 동안 근육은 크레아틴을 에너지로 전환하여 근육 수축을 돕습니다. 목적을 달성 한 후에 크레아틴은 크레아티닌이되어 신장으로가는 도중에 혈류로 다시 들어갑니다.

크레아티닌이 신체에 적극적으로 도움을 주거나 해를 끼치지는 않지만 혈액 내 크레아티닌의 양을 측정하여 신장 건강을 평가할 수 있습니다. 이러한 이유로 의사는 종종 혈액 요소 질소 (BUN) 검사와 같은 다른 실험실 검사와 함께 크레아티닌 검사를 사용하여 만성 신장 질환 (CKD) 또는 신부전을 모니터링합니다.

좋은 크레아티닌 수치는 무엇입니까?

대부분의 경우 신장이 건강한 사람의 혈청 크레아티닌 (혈액에서 발견)의 정상 범위는 다음과 같습니다. 성인 남성의 경우 데시 리터당 0.9 ~ 1.3mg, 성인 여성의 경우 데시 리터당 0.6 ~ 1.1mg .

그러나 크레아티닌 수치에는 많은 변수가 있습니다. 보통은 다소 주관적인 용어입니다. 근육 파괴는 크레아티닌을 생성하므로 근육량과 활동 수준이 혈액 내 양에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈액 크레아티닌 수치를 정확하게 측정하기 위해 의사는 먼저 이러한 다양한 요인을 평가하여 기준선을 설정합니다. 마취과 의사이자 설립자 인 Taylor Graber는 다음과 같이 말합니다. 최대한 빨리 IV . 크레아티닌 수치 평가는 '정상 수치'가 무엇이어야하는지 평가하기 위해 인구 통계 학적 기준을 얻는 것으로 시작한다고 Graber 박사는 말합니다. 이것은 연령, 인종, 성별 및 신체 크기에 따라 다릅니다. 이러한 값이 정상화되면이 범위의 변화는 신장의 이상을 의미 할 수 있습니다.

의료 서비스 제공자는 다양한 이유로 크레아티닌 수치를 주시하기를 원합니다. 신장 질환, 신장 손상, 당뇨병 또는 신장에 영향을 미치는 다른 질병을 앓고 있거나 현재 가지고 있거나 신장에 영향을 미칠 수있는 약물을 복용중인 경우, 의료 서비스 제공자는 신장 기능을 모니터링하기 위해 정기적 인 크레아티닌 측정을 지시 할 수 있습니다. 가장 일반적인 검사 방법은 혈액과 소변을 통한 것입니다.

혈액 검사

혈액에서 나오는 크레아티닌을 혈청 크레아티닌이라고하며 정기 혈액 검사를 통해 측정 할 수 있습니다. 신장 기능이 손상되면 더 적은 양의 크레아티닌이 제거되어 혈중 크레아티닌 수치가 높아진다고 Graber 박사는 설명합니다. 이 검사는 신장이 얼마나 잘 기능하는지 직접적으로 알려주지는 않지만 시간이 지남에 따라 변화를 확인할 수 있습니다. 의료 제공자는 이것을 사용할 수 있습니다 크레아티닌 혈액 검사 (연령, 성별, 인종 등과 같은 요인과 함께) 신부전이나 만성 신장 질환을 진단하는 데 필수적인 사구체 여과율 (GFR)을 계산합니다.

소변 검사

크레아티닌 수치를 테스트하는 다른 가장 일반적인 방법은 24 시간 소변 수집 . 왜 24 시간인가요? 운동,식이 요법 및 수분 공급은 모두 크레아티닌에 영향을 미칠 수 있으므로 하루 종일 수치가 변동될 수 있습니다. 따라서 의료 서비스 제공자는 다음을 위해 여러 개의 소변 샘플이 필요합니다. 크레아티닌 청소율을 효과적으로 평가 . 상상할 수 있듯이이 검사는 24 시간 동안 모든 소변을 수집 한 다음 의료 서비스 제공자에게 전달하는 것입니다. 결과를 바탕으로 의료 서비스 제공자는 신장이 크레아티닌을 요로로 얼마나 잘 여과하는지 확인할 수 있습니다.

의료 서비스 제공자는 추정 GFR (eGFR)과 존재하는 소변 크레아티닌의 양을 비교하여 신장 기능을 종합적으로 살펴보기 위해 두 가지 검사를 모두 지시합니다. 의사가 신장 질환이나 손상을 의심하는 경우 진단을 확인하기 위해 혈액 요소 질소 (BUN) 검사를 지시 할 수도 있습니다. 이 검사는 혈액 샘플에서 요소 질소 (신장에 의해 여과되는 또 다른 유형의 폐기물)의 양을 측정합니다.

비정상적인 크레아티닌 수치는 무엇을 의미합니까?

그래서 의사에게 가서 검사를했고 결과는 다음과 같습니다. 크레아티닌 수치가 높습니다. 이제 뭐? 1 단계-당황하지 마십시오. 크레아티닌이 높아진다고해서 신장이 하향 나선형이라는 의미는 아닙니다. 정상 범위 (성인 남성의 경우 데시 리터당 0.9 ~ 1.3mg, 성인 여성의 경우 데시 리터당 0.6 ~ 1.1mg)를 벗어나면 의료 서비스 제공자가 추가 조사를 할 수 있지만 항상 위험을 나타내는 것은 아닙니다.다양한 요인이 테스트 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 몇 가지입니다.

• 운동 증가 : 피트니스 킥을 했습니까? 매일 체육관에서? 근육 파괴의 이러한 급증은 크레아티닌 생성을 증가시킬 것입니다.
• 단백질 소비 증가 : 익힌 고기에는 크레아티닌이 포함되어 있으므로 매일 밤 스테이크와 로스트 치킨을 먹으면 더 높은 수치를 볼 수 있습니다.
• 요로 막힘 : 소변을 볼 수 없으면 신체에서 크레아티닌을 제거 할 수 없으므로 신장 결석 및 기타 소변 장애로 인해 크레아티닌이 혈류에 남아있게됩니다.
• 특정 약물 : 때로는 마약이 범인이 될 수 있습니다. 항생제 트리 메토 프림 (trimethoprim 쿠폰 찾기 | trimethoprim 세부 정보) 및시메티딘 (Cimetidine 쿠폰 찾기 | Cimetidine 세부 정보), 위궤양 및 속쓰림 치료제, 크레아티닌 분비를 억제 할 수 있습니다 . 때때로 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)도 원인이 될 수 있습니다.
• 고혈압: 연구에 따르면 고혈압, 심부전 및 기타 심장 상태가 크레아티닌 수치를 증가시킬 수 있습니다.

마찬가지로 낮은 크레아티닌이 항상 위험한 것은 아닙니다. 낮은 근육량 (또는 근이영양증과 같은 근육 질환), 임신, 저 단백 식단 또는 특정 간 질환의 결과 일 수 있습니다.

크레아티닌 수치가 빠르게 변할 수 있습니까?

크레아티닌 수치는 하루 종일 빠르게 변할 수 있으므로 의료 서비스 제공자가 장기간 동안 크레아티닌을 모니터링하는 이유입니다. 혈액에서 높은 크레아티닌을 반환하는 혈액 검사는 우연 일 수 있습니다. 그러나 증가 된 수치를 보여주는 여러 테스트는 만성 신장 질환을 나타낼 수 있습니다. 크레아티닌 수치의 갑작스런 급증은 증상에 따라 급성 신장 손상 또는 기타 상태에 대한 경고 신호일 수 있습니다.

암과 크레아티닌 수치의 연관성은 무엇입니까?

비정상적인 크레아티닌 수치는 신장 암이나 전립선 암을 나타낼 수도 있습니다. 크레아티닌이 높거나 낮다고해서 반드시 암에 걸린 것은 아닙니다.

크레아티닌 수치를 낮추는 방법

의료 제공자가 비정상적인 크레아티닌 수치를 치료하는 방법은 전적으로 근본적인 원인에 달려 있습니다. 생활 방식과식이 요법의 변화는 경미한 경우에 간단하고 효과적인 치료가 될 수 있습니다. 그러나 만성 신장 질환, 신장 손상 또는 신부전에는보다 강력한 절차가 필요합니다. 증상을 조절하기위한 약물, 투석 또는 가장 극단적 인 경우 신장 이식이 필요할 수 있습니다. 크레아티닌 수치를 낮추는 몇 가지 잠재적 인 방법은 다음과 같습니다.

해야 할 일

• 수분 유지
• 단백질 섭취 감소
• 격렬한 활동을 줄이십시오 (그러나 운동을 완전히 끊지 마십시오!)
• 식단에서 더 많은 섬유질을 섭취하세요 (특히 과일과 채소에서)

피해야 할 것

• 크레아틴 보충제 또는 기타 피트니스 보충제
• 고 나트륨 가공 식품
• 흡연
• 과도한 음주

자연 요법

• 키토산 보충제 신장 건강에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.
• 샐비어는 중국 전통 약품입니다 신장 질환
• 녹차 또는 허브 차-특히 쐐기풀, 카모마일, 인삼 및 민들레 뿌리
• 시나몬

약물

혈액 내 크레아티닌의 양을 특별히 줄이는 약물은 없습니다. 의사가 신장 질환이 비정상적인 크레아티닌 수치를 유발한다고 판단하면 증상을 완화하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 처방약에는 다음이 포함됩니다.

• 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제 처럼 로 텐신 (benazepril) 및 Capoten ( 캡토 프릴 ) ~ 고혈압 감소 .
• 안지오텐신 II 수용체 차단제 (ARB) 처럼에다 르비(azilsartan) 및 Teveten (에프로 사르 탄) 또한 고혈압을 치료하고 소변의 단백질 양을 줄일 수 있습니다.
• 적혈구 생성 자극제 (ESA) 적혈구 수를 늘리는 데 도움이됩니다.
• 인산염 또는 칼륨 결합제 신장이 걸러 낼 수없는 여분의 인산염과 칼륨을 제거하는 데 도움이됩니다.

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결국, 신장 기능을 최적화하기위한 최고의 의학적 조언은 지속적으로 건강한 생활 방식을 사는 것입니다. Graber 박사는 다음과 같이 말합니다 : 가공 된 성분이 많은 건강에 해로운 음식 최소화, 과일 및 채소 섭취량 늘리기, 규칙적인 운동 (주당 150 분의 중간 강도 또는 75 분의 격렬한 강도의 유산소 운동), 수분 유지 및 체중 유지 건강한 범위 (체질량 지수 20 ~ 25)는 신체가 성공하는 데 필요한 도구를 제공하기 위해 시간이 지남에 따라 집중해야 할 사항입니다.