자외선 차단제가 만료됩니까?

보건 교육

태양이 나갔다. 온도가 따뜻합니다. 그리고 당신은 해변이나 공원, 또는 하이킹 코스로 즐거운 하루를 보내려고합니다. 떠나기 전에, 당신은 자외선 차단제 가방에 숨길 수 있지만 곧 만료일이 지났다는 사실을 알게됩니다. 또는 만료 날짜가 전혀 나열되어 있지 않습니다. 자외선 차단제는 사용하기에 안전한가요? 여전히 당신을 심한 햇볕에 탐 ? 아니면 그것을 버리고 새 병을 사는 것이 더 낫습니까?

자외선 차단제가 만료됩니까?

선크림은 실제로 만료되며 해당 날짜가 지나면 효과가 없을 수 있습니다. Joshua Draftsman, MD , 뉴욕시 마운트 시나이 병원의 피부과 미용 및 임상 연구 책임자.

병에 표시된 보호 수준은 나열된 만료일까지만 보장 될 수 있다고 그는 말합니다. 그 이후에는 자외선 차단제가 어느 정도의 보호 효과를 줄 것입니다. 그러나 반드시 원래 주었던 만큼은 아닙니다.

처방전없이 구입할 수있는 제품으로 자외선 차단제는 식품의 약국 (FDA)의 규제를받습니다. 라벨에 만료일을 표시하거나 유통 기한이 제조일로부터 3 년이 지난 것으로 증명해야합니다. 즉, 어떤 이유로 든 선크림 병에 만료일이 찍혀 있지 않으면 구매 일로부터 최대 3 년 동안 유효해야합니다. 그 외에는 자외선 (UV)도 차단하지 않을 것입니다.

자외선 차단제가 만료되지 않았더라도 마지막으로 사용한 이후로 제형에 명백한 변화가 없는지 확인하고 싶을 것입니다.

처음 구입했을 때와 같은 모양, 느낌 또는 냄새가 나지 않으면 던져야한다고 Zeichner 박사는 말합니다. 나는 태양 보호와 관련하여 위험을 감수하는 사람을 좋아하지 않습니다.

만료 된 자외선 차단제를 사용해도 되나요?

만료 된 자외선 차단제를 사용할 때의 가장 큰 위험은 성분이 효과를 잃고 화상을 입을 가능성이 더 높다는 것입니다. 그러나 피부에 다른 결과도있을 수 있다고 뉴욕의 피부과 전문의 인 Marisa Garshick 박사는 말합니다. 의료 피부과 및 성형 외과 센터 .

만료 된 자외선 차단제는 화학적 자외선 차단제가 산화되고 물리적 자외선 차단제가 분해되어 원래 형태와 다르게 느껴지거나 다르게 보일 수 있다고 그녀는 말합니다. 일관성이 다르면 피부에 가해지는 것과 같은 느낌이 들지 않고 피부가 더 민감하거나 자극을받을 수 있습니다. 마찬가지로 제품이 만료되면서 방부제가 분해되면 병 안의 박테리아가 발생할 가능성이 높아져 이론적으로도 감염을 일으킬 수 있습니다.

즉, 만약 당신이 꼬집고 있고 일관성이 여전히 괜찮아 보인다면, 만료 된 자외선 차단제를 사용하는 것이 최악의 선택이 아닐 수도 있습니다.

만료 된 자외선 차단제가 전혀 자외선 차단제를 사용하지 않는 것보다 확실히 낫다고 환자들에게 말합니다. Dr. Zeichner는 말합니다. 그러나 나는 환자들이 매 시즌 새로운 자외선 차단제를 구입하는 것을 좋아합니다. 자외선 차단제를 제대로 사용하고 있다면 현충일에 구입하는 병은 노동절까지 지속되지 않아야합니다.

선크림이 만료 되었다면 버려야합니다. 처방약과 달리 , 자외선 차단제 폐기에 대한 실제 권장 프로토콜은 없습니다. 지역 의약품 수집 프로그램에서 복용 할 수 있지만, 많은 사람들이 개인 위생 용품 (선크림으로 간주 됨)을받지 않습니다. 병을 재활용하려면 불필요한 화학 물질이 물에 들어가는 것을 방지하기 위해 사용하지 않은 자외선 차단제를 배수구에 버리지 말고 쓰레기통에 버리십시오.

태양 안전

피부암은 미국에서 가장 흔한 형태의 암이며 자외선으로 인한 태양 손상은 15 분 이내에 발생할 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터 . 그렇기 때문에 다음을 포함하여 1 년 내내 태양 안전을 실천하는 것이 매우 중요합니다.

• 태양 아래서 보내는 시간 제한 , 특히 광선이 가장 강렬한 오전 10시에서 오후 4시 사이.
• 가능한 한 많이 은폐 챙이 넓은 모자, 선글라스, 긴팔 셔츠 또는 바지. 어둡거나 밝은 색상이 가장 좋습니다. 피부암 재단 , 광선이 투과하도록 허용하지 않고 흡수합니다. 이제 많은 의류 브랜드가 라벨에 자외선 차단 계수 (UPF) 정보 (직물이 차단하는 자외선의 양)를 포함하고 있습니다.
• 그늘에 머물기. 우산, 텐트, 나무는 뜨거운 태양으로부터 큰 피난처를 제공 할 수 있습니다.
• 그리고 물론 자외선 차단제 착용 무슨 일이 있어도 그늘에서도 화상을 입을 수 있습니다.

올바른 자외선 차단제를 어떻게 선택합니까?

자외선 차단제는 일반적으로 UVA와 UVB라는 두 가지 유형의 광선으로부터 피부를 보호합니다. UVA 광선은 피부 노화와 관련이있는 반면 UVB 광선은 피부 화상과 관련이 있습니다. 두 가지 모두 피부암 위험에 기여합니다.

UVA 및 UVB

자외선 차단제를 구매할 때 확인해야 할 두 가지 지표가 있습니다. 라벨에 광범위한 스펙트럼이 표시되어 있으면 UVA 및 UVB 보호 기능이 모두있는 것입니다. SPF (태양 보호 계수)는 UVB 보호 수준을 측정합니다.

SPF

미국 피부과 학회와 피부암 재단의 현재 권장 사항은 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 선택하는 것이라고 Zeichner 박사는 말합니다. 나는 개인적으로 환자들에게 가능한 한 가장 높은 SPF로 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 현실 세계에서는 선크림을해야하는만큼 많이 바르지 않으며 2 시간마다 다시 바르지 않습니다. 결과적으로 우리가받는 보호 수준이 희석됩니다.

보습제, 립밤, 화장품 등 SPF가 포함 된 자외선 차단제 외에도 스킨 케어 제품이 있습니다. 그러나 이러한 제품은 항상 UVA 보호 기능이있는 것은 아니므로 자외선 차단제를 바르는 것이 여전히 중요합니다.

미네랄 또는 화학

또한 구매하는 자외선 차단제의 유형을 고려하는 것이 좋습니다. 미네랄 (물리적이라고도 함)과 화학적 두 가지가 있습니다.

미네랄 자외선 차단제 산화 아연 또는 이산화 티타늄을 함유하고 있으며 태양을 반사하는 물리적 장벽 역할을합니다 (코에 흰색 줄무늬가있는 인명 구조 원을 생각해보십시오).

화학 자외선 차단제 반면에는 스펀지처럼 태양 광선을 흡수하며 아보 벤존, 호모 살 레이트, 옥 티살 레이트, 옥시 벤존 및 옥 티녹 세이트와 같은 화학 물질 중 하나 (또는 ​​그 이상)를 포함합니다. 둘 다 장단점이 있으므로 자신에게 가장 적합한 자외선 차단제를 찾고 있다면 피부과 전문의와 상담하십시오.

어느 쪽을 선택하든 몸과 얼굴의 노출 된 부위에 대략 유리 잔 크기 (약 2 큰술)를 바르십시오. 밖으로 나가기 15 분 전에 흡수 할 시간을줍니다. 2 시간마다 다시 바르는 것 외에도 수영을하거나 심한 땀을 흘린 후에는 다른 코트를 입는 것이 좋습니다. 대부분의 선크림이 씻어 내거나 떨어질 수 있기 때문입니다. 그러나 먼저 말리십시오. Zeichner는 자외선 차단제가 젖은 피부에 바르면 완전히 흡수되지 않는다고 말합니다.

자외선 차단제를 보관할 때는 과도한 열을 피하고 실온에 두십시오. 잠재적으로 효능에 영향을 미칠 수 있으므로 햇볕이나 뜨거운 차에 두지 마십시오. 그런 다음 모든 것을 염두에두고 태양 아래서 (또는 그늘에서) 하루를 즐기십시오!