St. John ’s wort에 대해 알아야 할 모든 것

웰빙

세인트 존스 워트미국과 유럽의 다양한 기후에서 자라는 노란 꽃을 가진 식물입니다. hypericum perforatum 또는 klamath weed라고도 알려진 고대 그리스인들은이 식물을 사용하여 동물에 물린 것부터 우울증에 이르기까지 다양한 질병을 치료했습니다. 현대의 혜택은 비슷한 영역에 속하지만 과학적 효능과 안전성은 의료계 내에서 거의 입증되지 않았습니다. 잠재적 인 부작용은 널리 알려져 있지 않습니다.

St. John ’s wort는 주로 중요한 의학적 특성을 갖는 것으로 밝혀진 보충제의 두 가지 생물학적 활성 화합물 인 hypericin과 hyperforin을 통해 작동합니다. 다른 식물과 마찬가지로 플라보노이드 (케르세틴, 루틴, 루테 올린)와 탄닌을 포함한 다른 많은 화학 물질이 존재하며 이는 독립적 인 건강상의 이점을 가질 수 있다고 내과 의사 인 Harrison Weed, MD는 말합니다. 오하이오 주립 대학 웩 스너 메디컬 센터 .

St. John ’s wort는 무엇을합니까? 용도 및 이점

St. John ’s wort는 종종 정제 또는 캡슐 형태로 판매되거나 다양한 웰빙 보조제 및 차의 성분으로 판매되는 천연 치료제입니다. 세인트 존스 워트 치료의 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

• 가벼운 우울증
• 갱년기 증상
• 염증성 질환
• 경미한 상처 및 화상

보충제로서 미국 식품의 약국 (FDA) 또는 치료 승인 이러한 조건 중 하나. 그러나 그 효과를 나타내는 몇 가지 연구가 있습니다.

가벼운 우울증

St. John ’s wort의 알려진 사용법 중 우울증이 가장 널리 연구되고 가장 많이 인용되는 것입니다. 경미한 우울증 환자는 위약과 [St. John ’s wort는] 표준 항우울제만큼 효과적이라고 뉴욕시의 정형 외과 의사 인 Erin Nance, MD는 다음과 같이 말합니다. Cochrane Review의 주제에 대한 체계적인 검토는 가장 포괄적 인 것으로 간주됩니다. 경증 우울증을 치료하기위한 임상 시험은 긍정적 인 결과를 나타내지 만 중등도 우울증, 주요 우울 장애, 중증 우울증 또는 양극성 장애 치료와 관련하여 St. John ’s wort는 권장되는 치료법이 아닙니다.

세인트 존스 워트에서 발견되는 하이퍼 포린은 뇌의 화학 메신저에 작용하여 기분에 영향을 미쳐 경미한 우울증을 치료할 수 있습니다.선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 작동합니다. Hypericin은 우울증 치료와 관련하여 활성 성분으로 간주 되곤했다고 Weed 박사는 설명합니다. 현재 하이퍼 포린은 처방 된 항우울제의 효과와 유사한 뇌의 신경 전달 물질에 대한 효과를 통해 활성 성분으로 여겨지고 있습니다.

갱년기 증상

갱년기 증상을 치료할 때 한약 보충제는 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 심리적 증상 슬픔, 불안, 스트레스와 같은 폐경과 관련된 신체적 증상 일과성 열감 및 식은 땀과 같은. St. John ’s wort를 단독으로 섭취 할 경우에는 통계적으로 유의미한 반면, 꽃이 만발한 허브 인 black cohosh와 함께 섭취 할 경우이 연구는 더욱 설득력이 있습니다.

정신적 갱년기 증상을 치료하는 세인트 존스 워트의 능력은 경미한 우울증 및 계절성 정서 장애를 치료하는 능력과 유사하게 작용하는 것으로 생각되지만, 일과성 열감과 같은 신체적 증상에 미치는 영향은 널리 연구되고 이해되지 않습니다. 세인트 존스 워트가 뇌의 세로토닌 수치에 영향을 미치는 방식 때문에 월경 전 증후군 치료에도 효과적 일 수 있습니다.

염증성 질환

이 St. John 's wort의 적용은 다른 것만 큼 널리 연구되지는 않았지만 보충제는 항염증제로 작용하는 것으로 나타났습니다. 생쥐와 쥐 체내 염증성 물질의 발현을 제한함으로써.

St. John 's wort 추출물의 추출물이 함께 작용하여 특정 염증 물질의 활성을 줄이거 나 생성을 줄입니다.

경미한 상처 및 화상

Nance 박사에 따르면, 허브 보충제는 때때로 경미한 상처와 화상에 대한 항균 치료제로도 사용됩니다. 시중에 시판되는 St. John ’s wort 제품이 많이 있지만 연구 결과 경구 제형은 St. John ’s wort를 함유 한 국소 치료보다 상처 치유에 더 긍정적 인 영향을 미칩니다.

St. John ’s wort는 허브 보충제의 주요 항균 성분 인 하이퍼 포린으로 인한 작은 상처 치료에 성공한 것으로 알려져 있습니다. Hyperforin은 상처와 상처에 존재하는 특정 유형의 미생물의 성장을 늦추는 역할을합니다. 추가 연구에 따르면 St. John ’s wort의 hypericin은 특정 유형의 바이러스를 비활성화하는 데 효과적 일 수 있습니다.

복용량

일반적인 St. John 's wort 복용량은 하루에 300mg에서 900mg까지 나누어서 복용합니다. 귀하에게 적합한 복용량에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다. 그 또는 그녀는 귀하가 복용하고있는 다른 약과 귀하의 병력을 고려할 것입니다. St. John ’s wort는식이 보충제로 분류되어 다른 천연 의약품과 마찬가지로 FDA에서 모니터링하지 않습니다. 귀하의 상태를 치료할 양질의 제품을 찾기 위해 몇 가지 조사를하는 것이 중요합니다. 하려고 노력하다 구매를 피하십시오 온라인 구매시 다른 국가의 보충제.

우울증의 경미한 증상을 치료하기 위해 St. John 's wort를 복용하는 경우, 보충제 내 하이퍼 포린이 처방 항우울제와 유사한 신경 전달 물질에 영향을 미칠 수 있도록 몇 주를 기다리십시오. 신경 전달 물질을 바꾸는 약물이 기분에 영향을 미치는 데는 보통 몇 주가 걸린다고 위드는 말한다. 또한 다른 항우울제와 마찬가지로 St. John ’s wort 복용을 중단 할 때 갑자기 중단하지 말고 천천히 테이퍼해야합니다. 의료 제공자는 적절한 테이퍼 일정에 대해 조언 할 수 있습니다.

St. John ’s wort의 장기적인 효과는 덜 널리 연구되었습니다. 이 때문에 대부분의 건강 전문가들은 사용을 6 개월 이하로 제한 할 것을 권장합니다. St. John 's wort에는 반감기가 있고 각 사람의 신진 대사가 다르기 때문에 St. John 's wort의 효과가 사람의 '시스템에 머물러있다'고 가정해야합니다. '몇 주 동안 위드 박사는 덧붙였다.

세인트 존스 워트 부작용

St. John ’s wort 복용의 가장 흔한 부작용은 다음과 같습니다.

• 복부 팽만감
• 성 불감증 (오르가즘에 도달하기 어려움)
• 변비
• 현기증 / 혼란
• 마른 입
• 두통
• 고혈압 (혈압 상승)
• 구역질
• 감광성 (태양에 노출 된 피부 발적 / 발진 / 화상)
• 피로 / 진정
• 소변 빈도 (증가)
• 생생한 꿈

이러한 부작용 외에도 세인트 존스 워트는 일부 약물과 함께 복용하면 세로토닌 증후군이라는 생명을 위협하는 반응을 일으킬 수 있습니다. 세로토닌 증후군은 너무 많은 세로토닌이 축적되어 발생할 수 있습니다. 그 증상은 다음과 같습니다 : 동요, 고열 (과열), 발한, 빈맥 (빠른 심장 박동), 경직을 포함한 신경근 장애. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의학적 도움을 받아야합니다.

상호 작용

St. John ’s wort는 처방전없이 살 수있는 일반 의약품 및 처방약과 많은 상호 작용이 있기 때문에 귀하에게 안전한지 의료 서비스 제공자에게 확인하는 것이 중요합니다. St. John ’s Wort는 다른 약물의 효소 분해에 미치는 영향으로 인해 여러 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. Nance 박사는 말합니다.

St. John 's wort 요법을 시작하기 전에 의사 나 약사와 대화를 나누는 것이 중요합니다. 약물-약물 상호 작용 . 일부 의료 전문가들은 위드 박사를 포함한 잠재적 인 이점보다 위험이 크다고 생각합니다. 그는 항 응고, HIV, 진균 감염, 녹내장, 이식 된 장기, 심장 부정맥, 피임으로 인해 세인트 존스 워트로 인한 치료 실패가보고되었다고 그는 말합니다. 더 많이 복용할수록 더 많은 부작용이 발생합니다.

다음 약물은 St. John ’s wort와 함께 복용하면 효과가 없을 수 있습니다.

• 알 프라 졸람 (자낙스)
• 항 경련제 : 효과의 감소는 발작 제어를 상실 할 수 있습니다.
• 항진균제
• 항 레트로 바이러스제
• 바르비 투르 산염
• 부프로피온 (웰 부트 린)
• 디곡신
• 호르몬 피임 (피임약, 패치 및 링) : 피임 효과의 감소는 불규칙한 출혈이나 계획되지 않은 임신을 초래할 수 있습니다.
• 면역 억제제 ( 사이클로스포린 )
• 이리노테칸
• 마약 : 이 조합은 세로토닌 증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 오메프라졸 (Prilosec)
• 심바스타틴 (Zocor)
• 와파린 (쿠마딘)

다음 약물은 St. John ’s wort와 함께 복용 할 때 생명을 위협하는 세로토닌 증후군을 일으킬 수 있습니다.

• 플루옥세틴 ​​(Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• 모든 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 및 세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)
• 트립 탄 (Imitrex 또는 sumatriptan과 같이 편두통에 사용되는 약물 종류)

St. John ’s wort를 복용 할 때 펙소페나딘 (Allegra) , 그것 축적을 일으킬 수 있음 정상적인 부작용을 강화합니다.

위의 목록은 약물 상호 작용의 포괄적 인 목록이 아니지만 몇 가지 예를 제공합니다. St. John ’s wort가 현재 사용중인 다른 약물 (처방약 및 비 처방약, 기타 보충제 포함)과 함께 복용하기에 적절하고 안전한지 건강 관리 제공자와상의하십시오.

세인트 존스 워트를 복용하기 전에 고려해야 할 3 가지 사항

St. John ’s wort는 불안 및 우울 증상에서 상처 및 화상 치료에 이르는 다양한 질병을 치료하기 위해 다양한 문화권에서 대체 의학으로 수백 년 동안 사용되어 왔습니다. 약초가 귀하에게 적합한 지 여부를 결정하려면 몇 가지 고려 사항이 필요합니다.

1. 치료하고자하는 상태 : St. John ’s wort는 경미한 우울증, 갱년기 증상, 경미한 상처 및 화상 치료에 가장 유망합니다. 주요 우울증이나 심각한 상처를 치료하려면 St. John ’s wort와 다른 접근 방식이 필요합니다. 또한 의사의 개입없이 우울증을 치료하는 것은 일반적으로 권장되지 않으므로 이러한 목적을 위해 자신의 St. John 's wort 요법을 시작하기 전에 존중하는 의학적 의견을 구하십시오.
2. 보충제 복용을 예상하는 기간 : St. John 's wort 복용의 장기적인 결과는 널리 연구되지 않았기 때문에 6 개월 이내에 해결 될 수있는 상태를 치료하는 것이 좋습니다.
3. 부작용 및 상호 작용 : 약초 보충제를 복용하기 전에 St. John ’s wort의 부작용과 약물 상호 작용을 고려하십시오.

아무리 사용해도 심각한 상호 작용이 발생할 수 있으므로 의료 서비스 제공자와상의하지 않고 St. John ’s wort로 치료를 시작하지 마십시오.