코로나 바이러스로자가 격리를하면서 밖에 나갈 수 있나요?

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학교는 문을 닫고 화창한 봄에는 놀이터가 비어 있으며 식료품 점은 쇼핑객 수를 제한하고 있습니다.— 일부는 계산원과 고객 사이의 장벽으로 플렉시 글라스를 설치하기도했습니다. 전염성이 높은 신종 코로나 바이러스의 확산을 막기 위해 많은 사람들이 내부에 머물 것을 촉구했습니다. 사회적 거리두기 이제는 많은 사람들이 올해까지 들어 보지 못했던 개념 인 일상적인 언어와 대화의 일부가되었으며 이제 우리 대부분이이를 연습하고 있습니다. 사회적 거리를 두는 많은 사람들이 여전히 산책이나 산책을 즐기기 위해 밖에 나가고 있지만,자가 격리 또는자가 격리 중이라면 똑같이 할 수 있습니까?

사회적 거리와 자기 고립의 차이

사회적 거리두기는 붐비는 공간과 이벤트를 피하는 것을 의미합니다. John Hopkins Medicine에 따르면 사회적 거리두기 이벤트 취소, 학교 및 도서관과 같은 중요하지 않은 많은 서비스 폐쇄, 가능하면 사람들이 집에서 일하도록하는 것이 포함됩니다. 사람들은 사회적 거리두기 직업이 필수 서비스로 간주되지 않는 한 집에 머무르는 것이 좋습니다. 또는 음식과 같은 물품을 모으기 위해 집을 떠나야합니다.

자가 격리는 다음과 같은 경우에 인구로부터 자신을 분리하는 것입니다. COVID-19와 일치하는 증상 , 또는 그것에 대해 양성으로 테스트되었습니다. 소마 만달 , MD, 뉴저지 버클리 하이츠에있는 Summit Medical Group. 즉, 감염된 사람 (또는 COVID-19에 감염되었을 수 있다고 생각하는 사람)은 코로나 바이러스 전파를 방지하기 위해자가 격리해야합니다.

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자가 격리 상태라면 밖에 나가도 되나요?

우리 대부분은 하루 종일 안에 갇혀있는 것을 상상할 수 없으며, 다리를 뻗기 위해 밖으로 나가는 생각은 유혹적입니다. 그러나자가 격리와 야외 활동에 관한 규칙은 무엇입니까?

자가 격리 상태에있는 사람은 외부로 나가 신선한 공기를 마실 수 있지만, 이상적으로는 뒷마당과 같은 자신의 집 안에 있어야한다고 Mandal 박사는 말합니다.

메릴랜드 주 볼티모어에있는 Mercy Medical Center의 주치의 인 Susan Besser, MD는자가 격리가 항상 다른 사람에 대한 노출을 제한하고 있다고 말합니다. 이것은 집에 있고 동료로부터 떨어져서 이루어집니다. 요점은 COVID-19의 확산을 제한하는 것입니다. 다른 사람과 함께 있지 않으면 바이러스를 퍼뜨 리거나 잡을 수 없습니다.

자가 격리 중 안전한 실외 공간은 어디입니까?

자가 격리 상태라면 자신의 재산을 제외하고는 외부에 있으면 안된다고 Mandal 박사는 설명합니다. 의사에게 가야한다면 먼저 전화를 걸어 마스크를 써야합니다. 마찬가지로 응급실에 가야한다면 먼저 전화를 걸어 의료진과 다른 환자를 보호해야합니다.

그러나 Besser 박사는 다른 사람과 거리를 유지하고 누군가가 너무 가까워 질 경우를 대비하여 마스크를 착용하는 짧은 산책은 허용됩니다.

고립 된 상태에 갇혀 있다고 느끼는 경우 신선한 공기를위한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

• 아침 일찍 또는 밖에 사람이 적은 늦은 밤에 산책을합니다.
• 현관에 앉거나 뒷마당에서 시간을 보내십시오.
• 신선한 공기를 마시기 위해 모든 창문을여십시오.

자가 격리 중 피해야 할 장소 :

• 놀이터 또는 만질 수있는 장비가있는 장소
• 다른 사람들이 모이는 공공 장소
• 혼잡하거나 교통량이 많은 곳

Mandal 박사는 누군가와 함께 산책하기로 결정했다면 거리를 최소 6 피트 이상 유지해야한다고 말합니다. 지금은 전염병이기 때문에 걷기는 직계 가족에게만 제한되어야한다고 그녀는 조언했다.

다른 사람과 산책하러 나가는 경우 휴대폰과 같은 물건을 앞뒤로 전달하지 마십시오. 다른 사람의 물건을 만지지 마십시오. Besser 박사는 말합니다.

누군가를 만나 산책 중이면 어떻게해야하나요?

이상적으로는 산책 중에는 누구에게도 가까이 있지 않지만, 누군가가 다가오는 것을 본다면 거리를 유지하거나 방향을 바꾸는 것이 가장 좋습니다 (예를 들어, 누군가가 당신을 향해 걸어가는 경우 길을 건널 수 있습니다). . 마스크를 아직 착용하지 않았다면 착용하십시오.

Besser 박사는 누군가가 당신에게 가까이 다가 오기 시작하면 누군가에게 사회적 거리감을 부드럽게 상기시킬 수 있다고 말합니다. 감염의 확산을 피하기 위해 기침이나 재채기를 가리는 것이 중요합니다.

당신이 이웃을 걷고 있는데 누군가가 당신에게 다가오는 것을 본다면, 멈춰서 팔을 뻗어 그들이 적절한 거리를 유지하도록 요청한다고 Mandal 박사는 조언합니다. 안타깝게도 모든 사람이 현재 권장 사항을 따르지는 않지만 모든 사람에게 경계를 유지하도록 조심스럽게 상기시키는 것은 우리의 책임입니다.