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케톤이란 무엇이며 왜 위험한가요?

보건 교육

케토시스, 즉 케톤을 태우는 과정은 인기있는 저탄수화물 덕분에 익숙한 유행어가되었습니다. 케톤 생성 식단 . 이 유행하는 다이어트가 미국 전역에서 폭발하기 전에 케톤은 실제로 의료 전문가와 당뇨병 환자에게만 알려져 있었으며 반드시 좋은 것은 아니 었습니다. 여기에서 케톤이 무엇이며 어떻게 위험 할 수 있는지 알아보십시오.

케톤이란?

케톤은 간에서 생성되는 수용성 분자입니다. 신체가 포도당을 에너지로 전환하기에 충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 체내 지방산으로 형성됩니다. 데이비드 나자리안 , MD, Beverly Hills에있는 My Concierge MD.

간단히 말해, 케톤 (또는 케톤체)은 에너지를위한 포도당 (당)이 충분하지 않을 때 간에서 만들어지는 대체 연료입니다. 신체에 에너지를위한 충분한 당이나 포도당이 없으면 신체에 새로운 에너지 원이 필요합니다. 그러면 신체가 에너지를 위해 지방을 분해하는 것으로 전환됩니다. 이 과정은 간에서 이루어지며 지방은 케톤이라는 화학 물질로 바뀝니다. 지방산 인 케톤은 간에서 방출되어 혈류로 들어가 신체의 신진 대사를 촉진하고 근육 기능을 지원하는 연료로 사용됩니다.

인슐린 수치가 낮을 때 신체에는 일반적으로 케톤이 필요합니다. 신체가이 대체 에너지 원을 생산하는 경우의 예로는 금식, 저탄수화물 식단, 수면 중 밤새 등이 있습니다.

통제되지 않은 상태에서 제 1 형 당뇨병 , 케톤은 췌장의 인슐린 생산 베타 세포 부족 또는 외인성 또는 외부 인슐린 공급원 부족으로 인해 생성 될 수 있습니다.

케톤 생산 측정은 소변 검사로 수행 할 수 있습니다. 소변에서 케톤의 안전한 양은 사람마다 다르며 근본적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 일부 사람들은 소변에 케톤을 함유 할 수 있고 정상이지만, 다른 사람들은 케톤이 축적되면 더 심각한 문제를 나타낼 수 있으므로 염려해야합니다.

케톤을 측정하는 가장 정확한 방법은 무엇입니까?

혈액 측정기 또는 집에서 소변 검사 키트는 케톤을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소변 키트에는 일반적으로 소변에 담그는 컵과 테스트 스트립이 함께 제공됩니다. 의료 분야의 표준 인 케톤을 측정하는 가장 정확한 방법은 혈액 케톤 측정기를 사용하는 것입니다 (참고 : a 포도당 측정기 같은 것을 측정하지 않습니다).

케톤을 얼마나 자주 확인해야합니까?

새로 당뇨병 진단을받은 사람들은 처음 진단을받을 때 매일 두 번 자신의 수치를 확인해야합니다.체중 감량을 이유로 케톤을 측정하려는 당뇨병이없는 사람들의 경우, 혈액 또는 소변에서 0.5mmol / L는 케톤증을 달성했음을 의미합니다.

케톤은 위험합니까?

당뇨병이없는 사람들의 경우 신체에서 케톤을 생성 할 때 일반적으로 문제가되지 않습니다. 그러나 당뇨병 환자에게는 케톤이 매우 위험 할 수 있습니다. 이는 신체가 당뇨병 환자의 인슐린, 글루카곤 및 기타 호르몬을 조절할 수 없기 때문입니다.

높은 수준의 케톤은 위험 할 수 있으며 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 우리 몸에서 위험 할 정도로 높은 수준의 케톤은 일반적으로 인슐린을 복용하지 않는 인슐린 의존성 당뇨병 1 형 환자에서 발생한다고 Nazarian 박사는 말합니다. 탈수로 이어질 수 있으며 혈액의 화학적 균형을 변화시킬 수도 있습니다. 혈액이 더 산성화되어 교정하지 않으면 혼수 상태 나 사망으로 이어질 수 있습니다.

이 차트는 건강하고 위험한 케톤 범위를 설명합니다.

부정적인 케톤	리터당 0.6 밀리몰 미만 (mmol / L)
낮음에서 보통	0.6 ~ 1.5mmol / L
높은	1.6 ~ 3.0mmol / L
매우 높음	3.0mmol / L 이상

귀하의 수치가 중간 수준이면 의사에게 연락하여 추가 검사를 받으십시오. 방문시 의사는 케톤 수치를 확인하고 혈당 검사를 수행하기 위해 소변 또는 혈액 검사를 수행 할 것입니다. 1.6보다 높은 수준의 경우 증상이 생명을 위협 할 수 있으므로 응급 처치를받는 것이 중요합니다.