뇌졸중의 징후를 인식하는 법 배우기

보건 교육

뇌졸중을 앓은 사람을 알고 있거나 평생 동안 알게 될 가능성이 큽니다. 뇌졸중이 만연하기 때문입니다. 미국에서 매년 795,000 명 이상의 사람들이 뇌졸중을 앓고 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터 (CDC) . 다른 수치에서는 ​​미국의 누군가가 40 초마다 뇌졸중이 발생합니다. 4 분마다 누군가가 뇌졸중으로 사망합니다. 생존자에게 뇌졸중은 심각한 장기 장애의 주요 원인입니다.

뇌졸중은 위험하고 흔하지 만 여전히 많은 혼란이 있습니다. 뇌졸중이란 무엇입니까? 뇌졸중의 징후는 무엇입니까? 뇌졸중을 어떻게 예방할 수 있습니까? 여기에서 필요한 답변을 찾으십시오.

뇌졸중이란 무엇입니까?

가능한 한 명확하게 말하면 뇌졸중은 뇌에 혈액이 충분히 전달되지 않아 뇌가 손상되는 것이라고 예방 심장 전문의이자 비영리 단체의 전무 이사 인 Stephen Devries는 말합니다. 통합 심장학을위한 Gaples 연구소 . 뇌졸중은 뇌로가는 혈관의 문제로 인해 발생하며, 이는 혈관이 콜레스테롤 플라크 또는 혈전으로 막히거나 다음으로 인해 뇌의 혈관이 터질 때 발생할 수 있습니다. 고혈압 또는 동맥의 유전 적 약점.

관련된 합병증이기 때문에 심장 마비와 같은 문장으로 뇌졸중을 자주 듣지만, 같은 것은 아닙니다.뇌졸중은 뇌에 산소가 공급되는 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 발생하는 반면 심장 근육을 공급하는 혈관에서 발생하는 막힘으로 인해 심장 마비가 발생한다고 Regina S. Druz, MD, FACC, a Long Island의 Catholic Health Services의 심장 전문의이자 Holistic Heart Centers of America (HHCA)의 최고 의료 책임자. 기관은 매우 다르지만 뇌졸중과 심장 마비를 수반하는 혈관 및 전신적 사건은 근본적인 위험 상태와 마찬가지로 밀접한 관련이 있습니다.

뇌졸중의 위험 요소는 무엇입니까?

에 따르면 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 , 뇌졸중 발병 가능성을 높이는 주요 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 고혈압
• 당뇨병
• 심장 질환
• 흡연
• 높은 LDL 콜레스테롤 수치
• 심방 세동 (비정상적인 심장 박동)
• 뇌 동맥류 또는 동정맥 기형 (AVM)
• 염증을 유발하는 감염 또는 상태 (예 : 루푸스 또는 류마티스 관절염)
• 뇌졸중의 가족력
• 성별 ( 여성은 가능성이 더 높습니다 뇌졸중)
• 뇌졸중 또는 미니 뇌졸중이라고도 알려진 일과성 허혈 발작 (TIA)의 이전 병력

잘 알려지지 않은 기타 뇌졸중 위험 요인에는 불안, 우울증, 높은 스트레스 수준, 빈번한 불법 약물 사용, 과도한 음주, 비만, 너무 많은 수면 (정기적으로 9 시간 이상), 에스트로겐 대체, 경구 피임약, 지역 생활 등이 있습니다. 대기 오염으로.

뇌졸중의 첫 징후는 무엇입니까?

드 루즈 박사는 얼굴 처짐, 팔 약화, 말하기 어려움이 모두 뇌졸중의 지표라고 말합니다. CDC에 따르면 뇌졸중의 초기 증상은 다음과 같습니다.

• 얼굴, 팔, 다리, 특히 신체 한쪽의 갑작스런 무감각 또는 쇠약
• 갑작스러운 혼란, 말하기 문제 또는 말하기 이해 어려움
• 한쪽 또는 양쪽 눈에서 갑작스런 문제
• 갑작스런 보행 장애, 현기증, 균형 상실 또는 조정 부족
• 원인을 알 수없는 갑작스런 심한 두통

뇌졸중 증상은 남성과 여성에서 다를 수 있습니다. 미국 뇌졸중 협회에 따르면 여성은 다음과 같은 증상을보고 할 수 있습니다.

• 일반적인 약점
• 호흡 곤란 또는 숨가쁨
• 혼란, 무 반응 또는 방향 감각 상실
• 갑작스러운 행동 변화
• 동요
• 환각
• 메스꺼움 또는 구토
• 고통
• 발작
• 의식 상실 또는 실신

뇌졸중 전에 증상이 얼마나 오래 있습니까?

에 발표 된 연구에 따르면 뇌졸중 경고 징후는 뇌졸중 발생 전 7 일까지 나타날 수 있습니다. 신경학 . 뇌졸중의 경고 징후는 뇌졸중 자체와 동일합니다. 그러나 차이점은 실제 뇌졸중 전에 경고 증상이 빠르게, 때로는 몇 분 정도에 해결된다는 것입니다. Dr. Devries는 설명합니다. 너무나 자주 이러한 경보는 무시되고 사람들은 생명을 구할 수있는 치료를받지 않습니다. 증상의 첫 힌트에 즉각적인 의학적 도움을 받으면 뇌 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뇌졸중의 징후를 인식하면 어떻게해야합니까?

이러한 증상이 새로운 상태라면 즉시 911에 전화해야합니다.이 증상과 징후의 집합은 'FAST'라는 약어로 알려져 있습니다.이 세 가지 증상을 기억하는 데 도움이되며 'T'가 추가되어 시간이 핵심임을 나타냅니다. Druz는 설명합니다.

국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 (NHLBI)는 다음과 같은 뇌졸중 환자의 상태를 확인하기 위해 취해야 할 증상과 조치로 FAST를 분석합니다.

F-얼굴 : 그 사람에게 미소를 지으십시오. 얼굴의 한쪽이 처지나요?
A-팔 : 그 사람에게 두 팔을 들어달라고 요청하십시오. 한 팔이 아래로 드리프트합니까?
S-음성 : 그 사람에게 간단한 구절을 반복하도록 요청하십시오. 말이 흐릿하거나 이상합니까?
T— 시간 : 이러한 징후가 보이면 즉시 9-1-1로 전화하십시오. 조기 치료가 필수적입니다.

본인이나 다른 사람이 일과성 허혈 발작 (TIA)이나 뇌졸중을 앓고 있다고 생각되면 병원으로 운전하거나 다른 사람이 운전하게하지 마십시오. 응급실로가는 길에 의료진이 생명을 구하는 치료를 시작할 수 있도록 구급차를 부르십시오. 뇌졸중 중에는 1 분이 중요합니다.

뇌졸중이 눈에 띄지 않게 될 수 있습니까?

같은 것이 있습니다 미니 스트로크 -또는 TIA-경험하는 사람과 구경꾼 모두가 눈치 채지 못할 수 있습니다. TIA는 특정 뇌 영역으로의 혈류를 일시적으로 감소시키는 뇌 혈관의 문제입니다. 하버드 건강 . 하버드에 소속 된 Beth Israel Deaconess Medical Center의 신경과 교수 인 Louis Caplan 박사는 이러한 에피소드가 매우 짧으며 1 시간 미만에서 최대 24 시간까지 지속된다고 말합니다.

실제로 대부분의 TIA는 몇 분 내에 종료됩니다. TIA로 이어지는 일련의 사건은 뇌졸중으로 이어지는 것과 동일하지만 규모가 더 작습니다. 이것은 TIA가 영구적 인 손상을 일으킬 수 있고 가까운 장래에 뇌졸중을 일으킬 가능성이 매우 높기 때문에 위험합니다.

뇌졸중을 모방 할 수있는 조건은 무엇입니까?

에 따르면 연구 2017 년에 발표 된 뇌종양, 대사 장애 (저혈당증 또는 갑상선 기능 항진증 등), 전염병 (뇌수막염 등), 심리적 장애 (편두통 또는 발작 등)와 같이 뇌졸중의 징후와 증상을 모방 할 수있는 몇 가지 의학적 상태가 있습니다. ).

이로 인해 뇌졸중을 인식하기가 더 어려워 지지만 치료를 기다리는 것은 돌이킬 수없는 합병증을 유발할 수 있습니다. 뇌졸중 일 가능성이 있다고 생각한다면 병원에 갈 때입니다. 모방 상태가 되더라도 후회하는 것보다 안전한 것이 낫습니다.

뇌졸중 예방 방법

우리가 통제 할 수없는 많은 위험 요소 (예 : 가족력 및 유전학)가 있지만 뇌졸중 위험을 크게 줄이는 방법은 많습니다. 사람들은 흔히 깨닫는 것보다 식단과 생활 방식으로 건강에 더 많은 힘을 가지고 있다고 Devries 박사는 말합니다.

당뇨병, 심방 세동, 고 콜레스테롤 및 고혈압이있는 환자는 뇌졸중 발병 위험이 높습니다. 각각의 치료법으로 이러한 기저 상태를 조절하면 뇌졸중을 예방하는 데 도움이됩니다.

다음 5 단계는 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 담배를 끊으 . 흡연은 큰 위험 요소이며 금연보다 더 나은 건강을 향한 더 긍정적 인 단계는 없다고 Devries 박사는 말합니다.
2. 식단에서 소금을 줄이고 가공 식품을 덜 섭취하십시오 . 고혈압은 또한 뇌졸중의 가장 강력한 위험 요소 중 하나라고 Devries 박사는 말합니다. 식이 변화는 혈압을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히 식단의 소금을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다 (특히 빵, 베이컨, 소시지 같은 가공육, 피자는 물론 포장 된 많은 가공 식품에서 발견됨).
3. 과일, 콩, 채소를 더 많이 섭취하십시오 . 긍정적 인 측면에서, 많은 과일, 콩, 채소와 같이 칼륨 함량이 높은 음식은 실제로 낮은 혈압 라고 Devries 박사는 말합니다.
4. 알코올 섭취 제한 . 과도한 알코올은 또한 혈압을 높일 수 있습니다. 이는 많은 사람들이 알지 못하는 사실이라고 Devries 박사는 말합니다.
5. 규칙적인 운동을하십시오 . 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수있는 다른 라이프 스타일 변화로는 지속적인 걷기를 포함한 규칙적인 운동과 명상과 같은 도구를 사용한 스트레스 관리가 있습니다.

이미 뇌졸중을 앓은 적이 있다면 의사가 아스피린 , 클로피도그렐 ( Plavix ) 및 두 번째 뇌졸중을 예방하기위한 스타틴 약물.

뇌졸중 재발을 방지하기위한 두 가지 접근 방식은 정기적 인 건강 검진을 받고 라이프 스타일 기회를 최적화하기 위해 최선을 다하는 것이라고 Devries 박사는 말합니다. 혈압을 유지하려면 정기적 인 건강 검진이 필수적입니다. 콜레스테롤 , 설탕 수준을 확인합니다. 그러나 올바른 약을 사용하더라도 생활 방식을 바꾸는 것은 필수입니다. 뇌졸중 환자는 두 번째 뇌졸중을 예방하기 위해 아스피린, 클로피도그렐 (Plavix) 및 스타틴 약물로 치료합니다.