활성탄의 장점과 안전하게 사용하는 방법

웰빙

활성탄이 지금 어디에나있는 것 같습니다. 치약과 미용 제품에서 음료와 보충제에 이르기까지 모든 것에서 찾을 수 있습니다. 아이스크림에도 있어요. 사람들은 강력한 해독 효과의 혜택을받을 수 있기를 바라며 일상 생활에서 활성탄을 더 자주 사용하고 있지만, 정말로 그것을 먹어야합니까? 이 가이드는 활성탄의 위험과 건강상의 이점을 설명하고 안전하게 사용하는 방법을 배우게됩니다.

활성탄이란?

활성탄 (활성탄 쿠폰 | 활성탄 세부 정보)나무, 코코넛 껍질 또는 이탄과 같은 물질을 고온에서 태우는 부산물입니다. 목재와 같은 탄소원이 타면 표면적이 큰 작은 입자가 생성됩니다. 이 과정에서 생성되는 극세 활성탄은 표면적이 넓기 때문에 중금속, 화학 물질 및 기타 독소에 결합하고 흡착 할 수 있습니다. 활성탄은 피부와 같은 다공성 표면에 국소 적으로 사용하거나 소화 시스템을 통해 내부적으로 사용할 수 있습니다.

활성탄은 무엇에 사용됩니까?

인간은 신체를 해독하는 능력 때문에 수백 년 동안 활성탄을 사용해 왔습니다. 일반적인 해독 외에도 의사는 약물 과다 복용 및 중독과 같은 상태를 치료하고 설사와 같은 증상을 완화하기 위해 활성탄을 사용했습니다. 활성탄이 사람과 기업이 새로운 사용 방법을 찾고 마케팅 할 때 강력한 복귀를하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 몇 가지 새로운 활성탄 혜택에는 부신, 여드름, 물 여과 및 치아 미백의 해독을 통한 노화 방지가 포함됩니다. 또한 벌레 물림과 숙취에 대한 치료법이기도합니다.

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활성탄이 실제로 작동합니까?

많은 사람들이 활성탄이 실제로 효과가 있는지 의문을 제기합니다. 좋은 마케팅이나 효능 때문에 그렇게 인기를 얻었습니까? 좋은 마케팅 캠페인의 힘은 의심의 여지가 없지만 많은 연구에 따르면 활성탄이 특정 건강 상태를 치료하는 데 도움이된다고합니다. 다음은 의학적으로 검증 된 활성탄 혜택입니다.

일반 해독

활성탄은 소화관을 통해 독소를 장내에 가두어 흡수하는 것을 방지합니다.활성탄은 박테리아와 약물을 포함한 독소와 함께 대변으로 전달 될 때까지 몸에 남아 있습니다.

병원 및 응급실 직원은 때때로 활성탄을 사용하여 약물 과다 복용 및 중독 방지 . 독성 물질이 혈류로 들어가기 전에 환자를 치료할 수 있다면 활성탄이 효과적 일 수 있습니다.그러나 독소를 섭취하여 입원 한 많은 사람들은 입원하기 전에 물질을 충분히 흡수합니다.

설사

활성탄은 또한 체내 박테리아의 흡수를 방지하여 설사를 치료할 수 있습니다. 어떤 사람들은 활성탄이 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 주장하지만, 체중 감량 약으로 사용해서는 안됩니다.

활성탄은 장내 가스, 팽만감 및 복부 경련을 줄이는 데 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 특히 연구 , 활성탄은 위약을 이겼으며 복부 경련 및 헛배 부름의 증상을 효과적으로 감소 시켰습니다.

복부 팽만과 가스를 완화하는 몇 가지 옵션이 있다고 Carrie Lam, MD, a f노화 방지, 대사 및 기능 의학의 엘로우이자 램 클리닉 . 활성탄은 캡슐, 액체 또는 분말 형태로 섭취 할 수 있으며 맛이 없기 때문에 선호하는 비 산성 주스에 혼합 할 수 있습니다. 정제 및 캡슐 형태는 가장 저렴하고 종종 최고의 투자입니다.

콜레스테롤 관리

활성탄 섭취는 콜레스테롤 수치를 낮추어 콜레스테롤 수치가 높은 일부 사람들에게 도움이되는 것으로 나타났습니다. LDL 콜레스테롤 수준. 전 세계의 연구에 따르면 활성탄의 이점이 콜레스테롤 처방약의 이점과 같다고 Lam 박사는 말합니다. 또한 활성탄을 사용하면 체내에 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 반면 나쁜 콜레스테롤은 단 4 주 만에 25 % 감소시키는 것으로 나타났습니다.

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만성 신장 질환

국립 생명 공학 정보 센터 ( NCBI )는 활성탄과 저 단백 식단을 결합하면 신장 질환 치료에 어떻게 도움이되는지 보여주는 연구를 발표했습니다. 활성탄을 거의 1 년 사용한 후 많은 환자들이 혈중 요소와 크레아티닌 수치가 감소했습니다.

활성탄이 건강에 도움이된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 그 효과의 정도는 사례별로 사람마다 다를 수 있습니다. 의사와 상담하는 것은 약물이나 보충제가 개인적으로 도움이되는지 여부를 알 수있는 가장 좋은 방법입니다.

활성탄은 안전한가요?

다른 약물이나 보충제와 마찬가지로 항상 부작용의 가능성이 있습니다. 활성탄을 섭취하면주의해야 할 부작용이 발생할 수 있습니다. 다음은 활성탄을 경구로 복용 할 때 발생할 수있는 가장 일반적인 부작용 목록입니다.

• 변비
• 검은 변
• 설사
• 복통
• 구토

활성탄을 섭취하면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 활성탄은 사람이 점액 및 액체와 같은 이물질을 폐로 흡입하는 흡인이라는 심각한 상태를 유발할 수 있습니다. 이것은 심각한 의학적 상태 일 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다.

활성탄은 탈수 및 전해질 불균형을 유발할 수도 있습니다. 활성탄 알약, 캡슐 또는 정제를 복용 할 때 물 한 잔을 가득 마시면 탈수를 예방할 수 있습니다.

상호 작용

또한 활성탄은 신체가 필요한 처방약을 흡수하는 것을 막을 수 있습니다. 다음과 같은 특정 약물은 활성탄에 부정적으로 반응 할 수 있습니다.

• 삼환계 항우울제
• 모르핀
• 하이드로 코돈
• 날트렉손
• 옥시 모르 폰
• 타 펜타 돌
• 메 클리 진
• 아세트 아미노펜

이 약물 목록은 포괄적이지 않습니다. 의료 전문가는 현재 복용중인 약물을 바탕으로 활성탄을 복용하는 것이 좋은 생각인지 알려줄 수 있습니다.

활성탄 사용법

활성탄은 매우 인기가 높아 활성탄 알약, 분말, 액체 및 퍼스널 케어 제품과 같은 다양한 형태로 제공됩니다.

활성탄은 국소 적으로 바르면 유익 할 수 있습니다. 목탄은 피부 표면에있을 수있는 죽은 피부 세포, 박테리아 및 먼지와 결합하여 작동합니다. 활성탄이 함유 된 스킨 케어 제품은 이러한 이유로 인기가 있으며 세안제, 마스크, 보습제 및 바디워시의 형태로 제공 될 수 있습니다. 오늘날에는 탈취제와 치약에서도 활성탄을 찾을 수 있습니다. 숯 탈취제는 박테리아와 냄새를 제거 할 수 있으며 숯 치약은 플라그를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 활성탄 트렌드로 인해 활성탄 제품은 쉽게 찾고 사용할 수 있습니다.

그러나 활성탄을 섭취하는 것은 국소 적으로 사용하는 것보다 위험합니다. 모든 보충제가 동등하게 만들어 지거나 동일한 품질을 갖는 것은 아닙니다. 고품질 활성탄 분말, 알약, 캡슐 또는 정제를 사고 소비하는 것이 중요합니다. 일부 제품에는 건강에 해로운 화학 물질이 포함 된 첨가제가 있습니다. 코코넛 껍질이나 대나무로 만든 활성탄을 찾으십시오.

활성탄 복용량

복용량은 사람의 상태 나 증상에 따라 다릅니다. 병원에서 위장관 오염 제거를 위해 의사는 50 ~ 100g을 처방 할 수 있습니다. 장내 가스의 경우 복용량은 하루 500 ~ 1,000mg입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추려면 일일 복용량을 4 ~ 32g으로 낮추는 것이 좋습니다.

일부 의사 또는 자연 요법 의사는 해독 목적으로 활성탄을 하루에 한두 번 복용하도록 처방 할 수 있습니다. 모든 식품, 의약품 및 보충제와는 별도로 활성탄을 섭취하십시오. 다른 모든 것과 1 ~ 2 시간 간격을두면 숯이 음식이나 약물 대신 독소에 결합 할 수 있습니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 활성탄에 대한 규제가 없으므로 보충제 병에 대한 많은 복용량은 제안 일뿐입니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 귀하에게 적절한 복용량에 대한 더 나은 아이디어를 제공 할 수 있으며 활성탄 처방을 제공 할 수 있습니다. 의사와상의하지 않고 활성탄을 섭취하지 마십시오.

참고 : 활성탄을 너무 많이 섭취하면 과다 복용 할 수 있지만 치명적이지는 않습니다. 그러나 활성탄을 과다 복용했다고 생각되면 즉시 치료를 받아야합니다. 과다 복용은 알레르기 반응, 구토 또는 심한 복통으로 나타날 수 있습니다.

의사, 자연 요법 의사 및 영양사는 활성탄을 안전하게 섭취하는 방법에 대한 의학적 조언을 제공합니다. 의료 제공자가 활성탄을 처방하는 경우 사무실, 약국 또는 온라인에서 구입할 수 있습니다. SingleCare와 같은 일부 회사는 소비자에게 할인을 제공합니다. 활성탄 처방 .