효모 감염에 대한 12 가지 가정 요법

웰빙

효모 감염은 흔하게 발생할 수 있지만 성 가시고 여성에게는 더 심각한 문제가 될 수 있습니다. 심한 감염은 병원을 방문하고 처방전을 받아야 할 수 있지만, 일반 의약품 옵션과 효모 감염에 대한 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 효모 감염을 확인하는 방법, 의사에게 언제 가야하는지, 집에서 효모 감염을 치료하는 방법, 재발을 방지하는 방법에 대해 알아보십시오.

효모 감염의 유형

다양한 유형의 효모 감염이 있지만 신체 부위가 칸디다라고하는 효모 유사 균류에 감염 될 때 모두 발생합니다 (효모 감염에 대해). 이 곰팡이는 사타구니, 가슴 아래 또는 겨드랑이와 같은 촉촉하고 따뜻하며 접힌 피부 부위에서 번성합니다. 칸디다증은 체내 진균 감염의 주요 유형입니다. 효모에 의해 발생하며 입, 내장, 인후 및 질에서 발생할 수 있습니다. Niket Sonpal , MD, 뉴욕의 내과 의사 및 위장병 전문의. 약물로 올바르게 치료하지 않으면 통제 불능으로 성장하여 신장과 심장을 감염시킬 수 있습니다.

칸디다 균에 의한 감염의 종류는 신체의 위치와 존재하는 칸디다의 유형에 따라 다양합니다. 증상이 겹치는 부분이 있지만 증상이 다를 수도 있습니다. 가장 흔한 칸디다 감염은 다음과 같습니다.

• 피부 칸디다증 몸의 피부가 감염되었을 때 발생합니다. 칸디다가 자라는 가장 일반적인 부위는 손가락이나 발가락 사이의 피부, 손톱, 겨드랑이, 가슴 아래 또는 사타구니 주변입니다. 주요 증상은 붉고 가려운 발진입니다.
• 기저귀 발진 아기의 경우 때때로 칸디다가 과도하게 성장하여 칸디다가 번성하는 데 도움이되는 젖은 기저귀로 인해 습한 환경이있을 때 발생할 수 있습니다. 피부 주름 사이에 붉은 발진이 나타나고 작은 붉은 점이 감염된 부위를 나타냅니다.
• 구내염 칸디다증이 입이나 목의 내벽에 영향을 미칠 때 발생합니다. 구강 아구창은 뺨 안쪽이나 혀에 흰색 병변으로 나타납니다. 증상으로는 구취, 삼키는 동안의 통증, 미각 이상, 구강 건조증이 포함될 수 있습니다 (구두 아구창에 대해 더 자세히 알아보기).
• 질 효모 감염 vulvovaginal candidiasis라고도하는는 질에 칸디다가 과도하게 자랄 때 발생합니다. 칸디다 알비 칸 스는 효모 감염에서 흔한 진균 균주입니다. 질 효모 감염의 증상은 자극, 가려움, 염증 및 두꺼운 흰색 질 분비물입니다.

효모 감염은 흔하며 여성 4 명 중 3 명에서 일생에 한 번 이상 발생한다고 Sonpal 박사는 말합니다. 질 효모 감염은 대부분의 여성에게 발생하기 때문에이 기사는 질 효모 감염의 치료 및 예방에만 적용됩니다.

효모 감염이 저절로 사라질 수 있습니까?

가벼운 버전의 효모 감염은 저절로 사라질 가능성이 있다고 Sonpal 박사는 설명합니다. 그러나 효모 감염은 의학적으로 치료하지 않으면 재발 할 가능성이 높기 때문에 무시하지 않는 것이 좋습니다.

일부 개인은 효모 감염 또는 일반 의약품 치료에 대한 가정 요법을 시도 할 수 있지만 효모 감염 증상이있을 때 의사를 방문해야하는 특정 사람들이 있습니다. 이러한 환자는 다음과 같습니다.

• 재발 성 효모 감염이있는 분 (1 년에 4 회 이상)
• 임산부
• 성병 (STD)에 노출되었을 가능성이있는 사람
• 증상이 효모 감염에 의한 것인지 확실하지 않은 여성
• 가정 요법이나 비처방 의약품으로 성공하지 못한 개인
• HIV와 같은 특정 약물 또는 상태로 인해 조절되지 않는 당뇨병 또는 약화 된 면역 체계가있는 환자

의사는 효모 감염에 대해 무엇을 처방 할 수 있습니까?

처방전없이 살 수있는 항진균제는 효모 감염을 치료하며 내부 적용을 위해 크림이나 좌약으로 제공됩니다. 효모 감염은 3 일에서 2 주까지 지속될 수 있으므로 1 일, 3 일 또는 1 주일 동안 치료할 수 있습니다.

외부 가려움증을 돕기 위해 대부분의 치료법과 함께 제공되는 가려움 방지 항진균 크림도 있습니다. 질 효모 감염을 치료하기위한 가장 인기있는 항진균 크림 브랜드는 다음과 같습니다.모니 스타트(Monistat 쿠폰 받기 | Monistat는 무엇입니까?) 또는 Vagistat. 이 트리트먼트는 매장에서 구매하는 것이 불편한 사람들을 위해 온라인으로도 제공됩니다.

의료 제공자가 처방 할 수 있습니다.Diflucan (Diflucan 쿠폰 | Diflucan 세부 정보)플루코나졸 ( 플루코나졸 쿠폰 |플루코나졸 세부 사항)질 진균 감염을 치료하는 정제 또는 테르 코나 졸과 같은 처방 항진균제 (Tersonazole 쿠폰 |테 르포 나졸 세부 사항), 취침 시간에 내부적으로 삽입됩니다.

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효모 감염에 대한 가정 요법

효모 감염을 치료하는 자연적인 방법이 있습니다. 효모 감염에 대한 이러한 가정 요법은 더 자연스럽고 신중한 경로를 원하는 사람들에게 편리합니다.

1. 사과 식초

사과 식초 일반적으로 효모 감염을 일으키는 곰팡이 균주 인 칸디다 알비 칸스의 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.

이 자연 요법을 사용하려면 목욕을하고 사과 사이다 식초 반 컵을 넣고 욕조에 20 분 이상 담가 두십시오.

애플 사이다 식초를 절대 사용하지 마십시오. 사과 사이다는 박테리아와 진균을 죽이는 능력 때문에 몸에있는 건강한 박테리아도 죽일 수 있습니다. 사과 식초를 사용하기 전에 희석하십시오.

2. 붕산

붕산 질 좌약은 붕산의 살균 특성으로 인해 효모 감염을 치료합니다. 동안 연구 지원 이 좌약의 사용은 효모 감염을 치료하기 어렵고 재발하는 경우에만 사용해야한다는 결론을 내립니다. 붕산은 매우 강력하기 때문에 먼저 약한 치료법을 사용해야합니다.

3. 코코넛 오일

코코넛 과육에서 추출한 코코넛 오일은 자연적으로 발생하는 항진균 특성을 가지고 있습니다. ㅏ 과학 연구 코코넛 오일은 효모 감염을 일으키는 칸디다 균을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 치료법을 활용하려면 코코넛 오일을 해당 부위에 바르면됩니다.

4. 크랜베리 ​​주스 또는 알약

크랜베리 주스 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 요로 감염 칸디다 알비 칸스 (효모 감염을 일으키는 진균)의 형성을 방지합니다. 연구 결과 질에서 칸디다 알비 칸을 치료하는 데 도움이되는 능력이 입증되지 않았지만 일부 여성은 결과가 있다고 주장합니다. 크랜베리 주스와 알약은 또한 감염 예방에 도움이되는 비타민 C가 매우 풍부합니다.

5. 도우 싱

처방전없이 구입할 수있는 세척은 효모 감염과 싸우고 염증과 자극을 완화 할 수 있습니다. 하나, 대부분의 연구 douching의 부작용을 나타내며 긍정적 인 결과를 제공하는 연구는 거의 없습니다. 에 따르면 여성 건강 실 , 의사들은 물을 주면 임신 문제, 질 감염 및 성병 (STI)을 유발할 수 있으므로 여성이 물을 마시지 않도록 권장합니다.

6. 마늘

마늘과 마늘 오일은 잘 알려진 항진균제입니다. 연구 칸디다 알비 칸스에 대해 항진균 작용을하는 것으로 밝혀졌습니다. 더 전통적인 접근법은 마늘 정향을 질에 직접 삽입하는 것을 권장 할 수 있지만 덜 침습적 인 접근법은 단순히 음식에 더 많은 신선한 마늘을 추가하고 더 많은 식사에 통합하는 것입니다.

7. 과산화수소

과산화수소는 강력한 방부제 효모를 죽이는 것으로 밝혀졌습니다. 효모의 질 감염 균주에 대해서는 특별히 연구되지 않았습니다. 질에 바르기 전에 먼저 과산화수소를 희석하십시오.

8. 오레가노 오일

오레가노 오일 또는 오리가 눔 오일은 성장을 억제하다 칸디다 알비 칸스의. 오레가노 오일을 사용하려면 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 운반 제를 몇 방울 떨어 뜨려 영향을받은 부위에 바릅니다.

9. 프로바이오틱스

프로바이오틱스 박테리아와 같은 살아있는 박테리아를 포함 유산균 유산균 , 이는 질 내 박테리아의 건강한 균형을 촉진하는 데 도움이됩니다.치료하거나 예방할 수 있습니다. 세균성 질염 및 효모 감염 이외에 요로 감염.

온라인이나 매장에서 프로 바이오 틱 보충제를 구입하십시오. 이러한 구강 보충제는 결과를 표시하는 데 최대 10 일이 걸릴 수 있습니다. 결과에 대한 시간을 줄이기 위해 일부 여성은 프로바이오틱스를 질 좌약으로 사용했습니다. 요거트 (살아 있고 활동적인 배양)를 먹는 것은 프로 바이오 틱 섭취를 늘리는 또 다른 좋은 방법입니다.

그러나 많은 자연 요법과 마찬가지로 프로바이오틱스가 효모 감염을 치료한다는 증거가 부족합니다. 연구자들은 여전히 ​​효모 감염에 대한 프로바이오틱스를 연구하고 있지만, 많은 의사들은 항생제가 처방 될 때마다 프로바이오틱스를 복용 할 것을 권장합니다. 효모 감염은 항생제의 가능한 부작용입니다 .

관련 : 어떤 프로바이오틱스가 가장 좋은지 알아보십시오

10. 티 트리 오일

티 트리 오일은 일부 사람들이 효모 감염을 치료한다고 주장하는 항진균 특성을 지닌 에센셜 오일입니다. 그것은 작동합니다 세포벽 죽이기 및 효모의 막. 현재 더 많은 연구가 필요하지만 2015 년 연구 티 트리 오일을 함유 한 질 좌약이 살 진균제로 작용하여 칸디다 알비 칸스를 죽일 수 있다는 것을 발견했습니다.

모든 에센셜 오일과 마찬가지로 몸에 사용할 때 캐리어 오일과 함께 티 트리 오일 몇 방울을 사용하십시오. 여성은 온라인으로 티 트리 오일과 함께 질 좌약을 구입할 수 있습니다.

11. 비타민 C

비타민 C (비타민 C 쿠폰 | 비타민 C는 무엇입니까?)는 신체의 면역력을 높이고 강화 된 면역 체계를 통해 신체가 효모 감염에 더 잘 대처할 수 있습니다. 보충제를 섭취하거나 오렌지, 브로콜리와 같은 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 비타민 C를 더 많이 추가하십시오.

12. 요거트

생균과 활성 배양이있는 요구르트는 프로 바이오 틱 농축액이 높기 때문에 효모 감염을 치료하는 좋은 방법입니다. 위에서 언급했듯이 프로바이오틱스는 칸디다 알비 칸과 싸울 수 있습니다. ㅏ 최근 연구 프로바이오틱스를 함유 한 요구르트를 섭취하면 유산균 유산균 효모의 성장을 억제합니다. 프로바이오틱스가 함유 된 요구르트를 섭취하면 효모 감염을 개선 할 수 있지만, 일부 여성은 요구르트에 탐폰을 담그고 질에 삽입하여 자주 바꾸는 것을 기억하면서 안심할 수 있습니다. 이 기술에서는 무가당의 무가당 요거트 또는 무가당 그릭 요거트 만 사용하십시오. 설탕이 함유 된 요구르트는 칸디다가 성장하고 번성하는 데 도움이됩니다.

효모 감염을 예방하는 방법

효모 감염을 예방하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 불필요한 항생제 사용을 피하십시오. 항생제는 질에있는 건강한 박테리아를 죽여서 효모를 과도하게 증식시켜 효모 감염을 일으킬 수 있습니다.
2. 면 속옷을 입는다. 헐렁한면 속옷은 건강한 미생물 군집에 가장 도움이됩니다. 레깅스와 같이 꽉 끼고 통기성이 떨어지는 의복은 피합니다. 이 옷은 습하고 습한 지역을 만들 수 있으며, 이는 칸디다의과 성장에 이상적인 환경입니다. 따라서 운동복이나 수영복과 같이 축축하거나 땀에 젖은 옷을 빨리 갈아 입는 것도 중요합니다.
3. 온수 욕조와 뜨거운 목욕을 피하십시오.따뜻하고 습한 환경으로 인해 칸디다 균의 성장을 촉진합니다.
4. 프로바이오틱스 복용또는 요구르트 먹기프로바이오틱스로 질내 미생물의 균형을 유지합니다. 효모 감염 치료뿐만 아니라 프로바이오틱스는 효모 감염 예방에 도움이됩니다. 복용하기에 가장 좋은 프로바이오틱스는 락토 바실러스 람노 서스 GR-1 박테리아 .
5. 다음과 같이 효모 감염으로 이어질 수있는 행동을 피하십시오. 열악한 위생. 개인 위생 관행을 수행 할 때 도싱, 향이있는 질 세척제 또는 향이있는 로션, 향이있는 위생 제품 질 미생물의 균형을 떨어 뜨릴 수있는 생식기 근처.
6. 설탕과 가공 식품을 피하십시오 . 효모는 설탕에서 자라기 때문에 과잉 효모 성장을 유발할 수 있습니다.

재발 성 효모 감염의 원인

일부 여성은 다른 여성보다 효모 감염에 더 민감하며 반복적 인 효모 감염이나 만성 효모 감염을 경험합니다. 누군가가 재발 성 효모 감염에 대처할 수있는 몇 가지 가능한 이유가 있습니다.

• 성행위 . 효모 감염은 성병 (STI)이 아니지만 파트너가 칸디다를 서로에게 전염시킬 수 있습니다. 이를 방지하려면 콘돔이나 덴탈 댐을 사용하고 샤워와 같은 성관계 후 위생을 철저히하십시오. 한 파트너가 효모에 감염된 경우 성교를 피하십시오.
• 원래의 효모 감염은 완전히 치료되지 않았습니다 또는 효모 감염은 약물 내성 균주 . 감염이 완전히 치료되기 전에 증상이 사라질 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 효모 감염이 다시 발생합니다. 또한 약물 내성이 더 강한 효모 균주가있어 다른 것보다 제거하기가 더 어렵습니다.
• 효모 감염이 아닙니다. 유사한 증상을 보일 수있는 세균성 질염 또는 성병과 같은 다른 감염이 있습니다. 이것은 효모 감염이 해결되지 않을 때 산부인과 의사 또는 주치의와 같은 의사를 방문하는 가장 중요한 이유 중 하나입니다.
• 다음과 같은 특정 조건을 가진 사람들 손상된 면역 체계 , 임신 ,또는 조절되지 않는 당뇨병 ,효모 감염에 더 취약합니다.

도움이 될 수 있지만 효모 감염에 대한 가정 요법은 미국 식품의 약국에서 규제하지 않습니다. 결과는 다양합니다. 증상이 며칠 내에 해결되지 않으면 의료 서비스 제공자를 만나십시오.