메인 >> 건강 >> HCG 호르몬 다이어트: 알아야 할 5가지 사실

HCG 호르몬 다이어트: 알아야 할 5가지 사실

HCG 다이어트 리뷰

이 다이어트는 수십 년이 지났지만 최근 인터넷에서 과감한 전후 사진의 도움으로 인기와 악명을 얻었습니다. 이 다이어트를 시작하려고 생각하고 있다면 여기에 알아야 할 사항이 있습니다.

1. 임신 중에 생성되는 호르몬인 HCG를 복용하게 됩니다.

HCG 호르몬

HCG는 인간 융모막 성선 자극 호르몬(human chorionic gonadotropin)의 약자로 임신 중에 여성의 몸에서 자연적으로 생성됩니다. 재택 임신 키트가 양성 반응을 보이는 것은 소변에 HCG가 존재하기 때문입니다. 생식 문제를 치료하기 위해 처방약으로 사용되며 처방전 없이 구입할 수 있는 사용은 승인되지 않았습니다. HCG 그러나 여전히 불법적으로 판매되고 일부 회사에서 이 식단을 위해 판매하고 있습니다. HCG 다이어트 옹호자들은 호르몬이 신체를 속여 근육이 아닌 지방을 잃도록 한다고 말합니다. 사람들은 일반적으로 액체 방울 형태, 스프레이 또는 주사제로 호르몬을 복용합니다.

2. HCG 다이어트로 무엇을 먹을 수 있습니까?

HCG 다이어트 식사

아주 작은. 다이어트 시 8주 동안 하루 500칼로리로 제한됩니다. 단백질 1개, 야채 1개, 빵 1개, 과일 1개로 구성된 아주 소량의 식사를 하루 두 번 할 수 있습니다. HCG 다이어트를 둘러싼 광고는 호르몬이 저칼로리 식단에서 일반적으로 느끼는 갈망과 고통스러운 배고픔을 억제한다고 주장합니다. 너 먹을 수 없다 모든 유제품, 탄수화물, 알코올 또는 설탕.

3. HCG 다이어트가 효과가 있습니까?

HCG 다이어트 체중 감량

이런 식으로 살이 빠진 사람들이 많다. 사람들은 다이어트로 하루에 1파운드를 감량했다고 보고합니다. HCG 호르몬의 추가에 관계없이 이 식단의 비평가들은 하루에 단 500칼로리의 기아에 가까운 식단을 섭취하면 누구나 상당한 체중을 잃을 것이라고 지적합니다.

4. 의사와 의료 전문가는 무엇을 말합니까?

HCG 다이어트 리뷰

HCG 체중 감량 제품은 불법이며 경고 FDA . FDA 건강 사기 및 소비자 지원 부서의 규제 고문인 Brad Pace는 다음과 같이 말합니다. HCG가 OTC 의약품으로 포함되어 있다고 주장하는 제품은 판매할 수 없습니다. 불법입니다.

에 따르면 피터 코헨 교수 Harvard Medical School에서 HCG 식단은 무모하고 무책임하며 완전히 비합리적입니다.

당신은 그것에 무게를 잃을 수 있습니까? 물론, 그러나 그것은 주로 칼로리를 거의 소비하지 않기 때문입니다. 그리고 어떤 혜택도 지속되지 않습니다.

새로운 다이어트 시도에 대해 생각할 때 항상 기억하십시오. 너무 좋게 들리면 사실일 수도 있습니다.

5. 누가 HCG 다이어트를 생각해 냈습니까?

HCG 다이어트 역사

이 다이어트는 1950년대 런던의 Albert T. W. Simeons 박사가 수행한 연구에서 시작되었습니다. 그는 비만 환자를 대상으로 한 연구에서 HCG 호르몬이 극심한 배고픔 없이 가혹한 식단에서 빠른 지방 감소를 촉진한다는 결론을 내렸습니다. 당신은 그의 원본 논문을 읽을 수 있습니다, 파운드와 인치 , 여기 .

훌륭하게 들리지만 모든 연구 그의 초기 이론은 호르몬이 지방을 재분배하거나 배고픔을 감소시키지 않는다는 것을 보여주었기 때문입니다.