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독감은 얼마나 오래 지속됩니까?

보건 교육

독감 시즌의 날짜는 매년 다르지만 10 월에 시작하여 일반적으로 5 월까지 지속됩니다. 좋은 소식은 독감을 예방할 수 있다는 것입니다. 매년 독감 예방 주사를 맞고 코로나 바이러스 전염병이 강화한 손 위생을 유지하며 건강한 생활 방식을 계속할 수 있습니다. 그러나 최선의 노력에도 불구하고 독감에 걸릴 가능성이 있습니다. 불행히도 일단 당신이 그것을 얻으면 보편적이거나 빠른 치료법이 없습니다. 바이러스는 그 과정을 진행해야하며 기분이 나아지기까지 며칠이 걸립니다. 독감이 얼마나 오래 지속되는지와 이러한 성가신 독감 증상을 빠르게 완화하는 방법에 대해 논의 할 것입니다.

독감에 걸리는 데 보통 얼마나 걸리나요?

독감에서 완전히 회복 되려면 1 ~ 2 주가 걸립니다. Niket Sonpal , MD, NYC의 이사회 인증 인턴리스트.

대부분의 다른 독감 증상과 함께 열은 일반적으로 5 ~ 7 일 동안 지속됩니다. 그러나 기분이 완전히 나아지는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 당신의 몸은 이미 감염과 이미 일찍 싸웠을지 모르지만 노출 된 지 2 주 후에 100 % 느끼지 못할 수도 있다고 Sonpal 박사는 말합니다. 몸이 회복되는 동안 허약하고 피곤함을 느끼는 것은 완전히 정상입니다.

독감은 전염성이 가장 높은 증상이 나타나기 시작한 첫 3 ~ 4 일 동안. 그러나 일부 개인은 증상이 나타나기 시작하기 하루 전에 독감을 전염시킬 수 있으며 독감이 전염성이있는 이유를 설명합니다. 독감 바이러스에 걸린 대부분의 개인은 증상이 시작된 후 5 ~ 7 일 후에 더 이상 다른 사람에게 전염되지 않습니다.

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다른 질병에 비해 독감은 얼마나 오래 지속됩니까?

독감 바이러스와 위 독감은 같은 것이 아니며 회복 시간도 같지 않습니다. 위 독감이 평균적으로 지속되는 시간은 1 ~ 2 일이지만 때로는 최대 10 일까지 지속될 수도 있습니다.

때때로 독감으로 오인되는 감기는 회복 시간이 다르며 2 ~ 10 일 지속될 수 있습니다.

인플루엔자와 COVID-19는 유사한 증상을 나타내며 서로 구별하기 어려울 수 있습니다. 코로나 바이러스, 감기 및 인플루엔자의 차이점을 알아내는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 여기 .

독감의 단계는 무엇입니까?

인플루엔자 바이러스에 노출 된 후 감염 증상이 나타나기까지 1 ~ 4 일이 걸립니다.

이러한 초기 징후에는 종종 열이나 오한, 두통, 인후통, 마른 기침, 콧물, 근육통 및 피로가 포함된다고 Sonpal 박사는 설명합니다. 독감의 시작은 증상이 가장 심할 때이며 약 2 ~ 3 일 동안 피로, 쇠약 및 고열이있는 침대에 갇혀있을 가능성이 높습니다.

이 첫날이 지나면 열이 나고 증상은 다음 3 ~ 7 일에 걸쳐 서서히 해결됩니다. 7 일 후 모든 증상이 해결되면 독감은 끝났습니다. 여전히 약하거나 피곤하다고 느낄 수 있지만 그렇지 않으면 증상이 없습니다. 이때 직장이나 학교로 안전하게 돌아갈 수 있습니다. 신체가 회복을 위해 여분의 에너지를 사용했기 때문에 이것은 완전히 정상입니다.

이 숫자에는 몇 가지 예외가 있습니다. 대부분의 건강한 사람들에게 7 일이면 몸 전체가 증상이없고 더 이상 전염성이 없어야합니다. 그러나 면역 체계가 약화 된 사람이나 어린 소아는 몸이 감염과 싸우는 데 더 많은 시간이 필요하기 때문에 전염성이 있고 증상이 더 오래 나타날 수 있습니다.

빠른 독감 완화

독감에 걸린 경우 증상을 더 빨리 완화하는 데 도움이되는 치료법과 가정 요법이 있습니다.

항 바이러스 약물 : 심각한 증상을 경험하거나 면역 체계가 약화 된 사람들을 위해 의사는 항 바이러스 약물을 처방 할 수 있습니다. 이 약은 회복 속도를 높이고 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 독감에 처방되는 가장 인기있는 항 바이러스 약물 중 하나는 다음과 같습니다. 타미플루 ( 오셀 타미 비르 인산염 ).
수분과 휴식 : 독감과 싸우는 동안 가장 중요한 두 가지 사항은 충분한 수분을 섭취하고 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 수분 공급과 휴식은 감염과 싸우고 회복 시간을 단축하는 데 필수적입니다.
처방전없이 살 수있는 진통제 : 독감의 일부 증상 (예 : 발열 및 몸살)을 완화하려면 일반 의약품 진통제를 사용하십시오. 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 진통제가 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 충혈 완화제 : 종종 독감 증상은 밤에 악화됩니다. 그 이유 중 하나는 평평하게 누워 있으면 점액이 목 뒤쪽으로 흘러 통증, 자극 및 기침을 유발하기 때문입니다. 물을 많이 마시면 점액을 묽게 만드는 데 도움이되지만, 충혈 완화제 및 / 또는 항히스타민 제는 Nyquil과 같은 일부 복합 제품에서 흔히 볼 수있는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

처음에 독감이 발생하지 않도록 예방한다면 독감 완화가 필요하지 않습니다. 계절 독감 예방 주사 독감이 시작되기 전에 막을 수있는 현명한 선택입니다. 독감 백신은 모든 사람에게 권장되며 특히 노인이나 만성 질환이있는 사람들과 같은 고위험 그룹에 유용합니다. 독감 바이러스 균주가 매년 바뀌기 때문에 독감 시즌이 시작되기 전에 매년 새 백신이 필요합니다. 즉, 바이러스에 맞게 백신이 매년 바뀌어야합니다. 일반적인 독감 백신 브랜드 중 하나는 플루 존 4가 의사 사무실이나 대부분의 주요 약국에서받을 수 있습니다. 주사 부위의 두통이나 통증과 같은 백신의 부작용이있을 수 있지만 이는 종종 독감에 비해 경미합니다.

지속적인 독감 증상에 대해 의사를 만나야 할 때

독감은 위험 할 수 있으며 입원 또는 때로는 사망으로 이어질 수 있습니다. 의료 제공자를 언제 방문해야하는지 아는 것이 중요합니다.

Sonpal 박사에 따르면, 3 일 이상 열이 나면 의사와 상담해야합니다. 103 ° F 이상 또는 심한 두통, 심한 인후 부종, 비정상적인 피부 발진, 정신 착란, 구토 또는 기타 일반적인 증상을 동반합니다.

그는 또한 증상이 일주일 이상 지속되는 경우 의사에게 연락 할 것을 조언합니다. 이는 회복을 방해하는 근본적인 상태를 나타낼 수 있습니다. 당신이 경험하고있을 수도 있습니다 독감 합병증 . 합병증은 귀 또는 부비동 감염과 같은 경미한 이차 감염 일 수 있습니다. 그러나 심장 염증과 같은 잠재적으로 심각한 합병증도 있습니다. 임산부 또한 성장하는 아기에게 위험이 있으므로 독감에 걸린 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다.

다른 사람에게 독감이 퍼지는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 일부 사람들에게는 심각한 건강 위험이 될 수 있습니다. 독감 확산을 예방하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.