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새로운 SingleCare 설문 조사에 따르면 62 %는 불안감을 경험합니다.

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불안은 오늘날의 시사에서 이해할 수있는 부작용입니다. 코로나 바이러스 전염병, 사회 정의 문제, 다가오는 대통령 선거 사이에서 불안이 증가 할 수 있다는 가설은 무리가 아닙니다. SingleCare는 오늘날 미국의 불안에 대해 자세히 알아보기 위해 2,000 명의 설문 조사를 실시했습니다. 이 결과는 미국에서 불안의 비율이 미국에 비해 증가하고 있음을 보여줍니다. 이전 불안 통계 , 특히 2001-2003 년에 자주 인용되는 NCS-R (National Comorbidity Survey Replication).

조사 결과 요약 :

62 %는 어느 정도의 불안을 경험합니다.
응답자의 거의 절반이 정기적으로 불안을 경험합니다.
일반화 불안 장애는 가장 흔한 유형의 불안 장애입니다.
불안은 남성보다 여성에서 더 흔합니다.
진단의 평균 연령은 24 세에서 35 세 사이입니다.
소수 집단의 불안 진단 비율은 낮습니다.
가정에서의 스트레스는 불안의 주요 원인입니다.
수면, 관계 및 신체 건강은 불안의 가장 큰 영향을받습니다.
불안감이있는 응답자의 75 %는 동시에 발생하는 건강 상태를 가지고 있습니다.
55-64 세의 고령 응답자는 COVID-19 대유행에 대해 가장 덜 불안합니다.
재정적 비용은 불안 치료에 접근하는 데 가장 큰 장벽입니다.

62 %는 어느 정도의 불안을 경험합니다.

우리의 연구 결과는 불안의 임상 진단이 2001-2003 NCS-R . 설문 조사에 따르면 응답자의 21 %는 2020 년에 불안 진단을 받았지만 NCS-R에 포함 된 미국 성인의 19 %는 2001 ~ 2003 년에 불안 장애가있었습니다. 또한 미국 응답자의 대부분 (62 %)은 진단 여부에 관계없이 어느 정도 불안을 경험하는 것으로 나타났습니다.

응답자의 21 %는 임상 적으로 불안 진단을 받았습니다.
응답자의 21 %는 불안 장애가 없지만 여전히 때때로 불안을 경험합니다.
응답자의 20 %는 불안감이 있다고 생각하지만 임상 적으로 진단되지 않았습니다.
응답자의 38 %는 불안감을 느끼지 않는다고합니다.

거의 절반의 응답자가 정기적으로 불안을 경험합니다.

설문 조사 응답자의 거의 절반 (47 %)이 어느 정도 불안감을 느끼며이를 정기적으로 경험합니다. 그중 대다수 (75 %)는 지난 6 개월 동안 불안을 경험했습니다.

어느 정도의 불안감이 있다고 답한 응답자 중 :

불안을 경험하는 응답자의 47 %는 정기적으로 불안을 경험합니다.
불안을 경험 한 응답자의 28 %는 지난 6 개월 동안 불안을 경험했습니다.
불안을 경험 한 응답자의 9 %는 작년에 불안을 경험했습니다.
불안을 경험 한 응답자의 5 %는 1 ~ 2 년 전에이를 경험했습니다.
불안을 경험 한 응답자의 4 %는 3 ~ 5 년 전에이를 경험했습니다.
불안을 경험 한 응답자의 7 %는 5 년 이상 전에이를 경험했습니다.

범 불안 장애는 가장 흔한 유형의 불안 장애입니다.

NCS-R에 따르면 특정 공포증 2001 년부터 2003 년까지 미국에서 1,900 만 명 이상의 성인에게 영향을 미치는 가장 흔한 불안 장애였습니다. 특정 공포증은 회피 행동을 유발하는 특정 대상이나 상황에 대한 강렬하고 불합리한 두려움입니다. 그러나 우리의 조사에 따르면 가장 흔한 불안 장애는 일반화 불안 장애 (GAD)로 NCS-R이 삼% 2001-2003 년 미국 성인의. GAD는 종종 유발되지 않는 지속적이고 지속적인 불안감 또는 걱정을 특징으로합니다.

어느 정도의 불안감이 있다고 답한 응답자 중 :

50 %는 일반화 된 불안 장애를 가지고 있습니다.
39 %는 불안과 우울 장애가 혼합되어 있습니다.
32 %는 사회 공포증이나 사회 불안 장애가 있습니다.
29 %는 공황 장애 .
21 %는 외상 후 스트레스 장애 ( PTSD ).
15 %는 강박 장애가 있습니다 ( OCD ).
9 %는 불안 장애 진단을받지 않았습니다.
3 %는 특정 공포증, 분리 불안 등과 같은 다른 유형의 불안 장애를 가지고 있습니다.

모든 미국인의 맥락에서 :

31 %는 범 불안 장애를 가지고 있습니다.
24 %는 불안과 우울 장애가 혼합되어 있습니다.
20 %는 사회 공포증이나 사회 불안 장애가 있습니다.
18 %는 공황 장애가 있습니다.
13 %는 외상 후 스트레스 장애 (PTSD).
9 %는 강박 장애가 있습니다 (OCD).

불안은 남성보다 여성에서 더 흔합니다.

우리의 설문 조사는 불안 장애가 남성보다 여성에서 더 자주 발생한다는 과거 연구와 일치했습니다. 불안 진단이 증가하고 있다는 설문 조사 결과에 따라, 설문 조사에서는 NCS-R보다 여성 응답자에서 4 % 더 높은 불안 비율과 남성 응답자에서 1 % 더 높은 비율을 발견했습니다. 그만큼 NCS-R 2001-2003 년에 여성 성인의 23 %와 남성 성인의 14 %가 불안 장애를 앓고 있음을 발견했습니다. 반면, 설문 조사에 따르면 여성 응답자의 27 %와 남성 응답자의 15 %가 2020 년에 불안 장애 진단을 받았습니다. 또한 여성의 52 %와 남성의 39 %가 정기적으로 어느 정도의 불안을 경험하는 것으로보고되었습니다. .

여성 대 남성의 불안감보고
	안	질병
임상 적으로 불안 진단	27 %	열 다섯%
정기적으로 불안을 경험하십시오	52 %	39 %
공황 발작을 겪었다	78 %	61 %

또한 설문 조사 응답자의 불안 증상은 남성보다 여성에서 더 일찍 나타났다. 여성 5 명 중 1 명은 어린 시절 (5 ~ 12 세)부터 불안 증상을보고 한 반면 남성은 성인기에 가장 흔히 증상을 발견했습니다.

또한 응답자들이 남성과 여성 사이에 불안을 유발한다고 생각하는 것에도 차이가 있습니다. 예를 들어, 여성보다 남성이 두 배나 많은 사람들이 약물의 부작용으로 불안을 믿었습니다. 재정적 안정과 직장 스트레스는 여성보다 남성에서 더 흔히보고 된 불안 원인이었습니다. 반면에 외상과 유전 적 요인은 남성보다 여성에서 더 흔히보고 된 불안 원인이었습니다.

여성 대 남성에서보고 된 불안의 원인
	안	질병
외상	30 %	17 %
유전학 / 가족 사	26 %	18 %
약물의 부작용	삼%	6 %
직장 스트레스	28 %	3. 4 %

불안은 또한 남성과 여성에게 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 불안감이있는 남성보다 여성이 남성보다 더 우울한 증상과 두통 / 편두통을보고했습니다. 한편 불안한 남성은 여성보다 수면 문제가 더 많다고보고했다.

여성 대 남성 불안의 동반 질환
	안	질병
우울증	53 %	43 %
두통 / 편두통	30 %	19 %
수면 장애	2. 3 %	31 %

남성과 여성은 또한 불안에 대해 다르게 대처합니다. 남성보다 여성이 더 많이 음주, 식사, 운동 및 사교 활동이 적고 불안감을 느끼는 것으로보고했습니다.

여성 대 남성의 불안에 대한 대처 메커니즘보고
불안을 경험하는 동안의 행동	안	질병
술을 더 많이 마셔	16 %	이십 일%
적게 먹어라	2. 3 %	18 %
적은 운동	40 %	30 %
덜 사회화	59 %	51 %

관련 : 남성의 불안을 인식하는 방법

진단의 평균 연령은 24 ~ 35 세입니다.

설문 조사 미국 정신과 협회 2017 년에 밀레 니얼 세대 (현재 24 ~ 39 세)가 가장 불안한 세대라는 사실을 발견했습니다.우리의 설문 조사는이 패턴과 일치했는데, 노인 참가자에 비해 18 ~ 35 세 사이에서 훨씬 더 높은 수준의 불안이 발견 되었기 때문입니다. 응답자의 3 분의 1은 불안 증상이 13 세에서 19 세 사이에 시작되었다고보고했습니다. 18 세에서 24 세 사이의 응답자는 불안 증상을 경험할 가능성이 더 높았지만 진단 된 장애가없는 반면 진단은 25 세에서 34 세 사이에서 가장 흔했습니다. -세. 설문 조사 결과에 따르면 대부분의 중년 성인 응답자와 65 세 이상의 응답자는 전혀 불안감을 느끼지 않았습니다.

설문 조사에 따르면 :

응답자의 3 분의 1 (33 %)은 불안 증상이 13 세에서 19 세 사이에 시작되었다고보고했습니다.
18 ~ 24 세의 1/3 (34 %)은 자신이 불안하다고 생각하지만 진단을받지 못했습니다.
임상 적 불안 진단을받은 응답자의 28 %는 25 ~ 34 세입니다. 이 연령대 응답자의 거의 60 %가 정기적으로 불안을 경험합니다.
55 ~ 64 세 성인 응답자의 45 %와 65 세 이상 노인 응답자의 53 %가 불안감이 없다고보고했습니다.
응답자의 5 %만이 불안 증상이 65 세에 시작되었다고보고했으며 노인 중 13 %만이 불안 진단을 받았다고보고했습니다.

참고 : 불안 설문 조사에는 성인 (18 세 이상) 만 포함되었습니다.

소수 집단의 불안 진단 비율이 낮음

2010 년에 발표 된 연구에 따르면 백인 미국인은 일반화 불안 장애, 사회 불안 장애 및 공황 장애에 대한 기준을 충족 할 가능성이 가장 높습니다. 신경 및 정신 질환 저널 . 이 연구에서 아프리카 계 미국인은 외상 후 스트레스 장애의 기준을 더 자주 충족했습니다. 아시아계 미국인은 다른 인종보다 불안 장애 비율이 지속적으로 낮았습니다.

설문 조사의 다음 결과는이 패턴과 일치합니다.

백인 미국인의 1/4 (25 %)이 임상 적으로 불안 진단을 받았습니다. 추가로 18 %는 자신이 불안하다고 생각하지만 진단을받지 못했습니다.
흑인 (24 %), 아시아계 미국인 (27 %), 히스패닉계 미국인 (23 %) 등 각 소수 집단의 약 4 분의 1은 불안감이 있다고 믿지만 진단을받지 못했습니다.
그러나 소수 집단의 경우 진단률이 낮습니다. 흑인 미국인의 13 %와 아시아계 미국인의 6 %만이 진단을 받았습니다.

가정에서의 스트레스는 미국에서 불안의 주요 원인입니다

유전 적 및 환경 적 위험 요인의 조합은 불안을 유발합니다. 유전 적 요인에는 불안의 가족력, 어린 나이에 나타난 수줍은 성격의 특성 또는 신체적 질병이 포함될 수 있습니다. 환경 요인에는 외상성 사건에 대한 노출이 포함될 수 있습니다.

응답자의 48 %는 가정에서의 스트레스가 불안을 유발한다고보고했습니다.
32 %는 낮은 자존감이 불안을 유발한다고보고했습니다. 낮은 자존감은 18 세에서 24 세 사이의 응답자들 사이에서 가장 많았다 (46 %).
30 %는 직장 스트레스가 불안을 유발한다고보고했습니다. 직장 스트레스가 불안을 유발한다고 생각하는 응답자의 거의 절반 (46 %)이 풀 타임으로 고용되었습니다. 직장 스트레스도 급여가 증가함에 따라 증가합니다. 예를 들어, 직장 불안을 경험하는 응답자의 57 %는 $ 25,000 미만의 소득을 올리는 22 %에 비해 연간 $ 200,000- $ 500,000를 벌고 있습니다.
30 %는 동시에 발생하는 정신 질환이 불안을 유발한다고 생각합니다. 우울증은 불안을 경험했다고보고 한 응답자들 사이에서 가장 흔한 동시 발생 정신 장애입니다.
28 %는 금융 보안이 불안을 유발한다고보고했습니다.
26 %는 COVID-19 유행병이 불안을 유발한다고보고했습니다.
25 %는 외상이 불안을 유발한다고보고했습니다.
23 %가 불안의 가족력을보고했습니다.
14 %는 근본적인 건강 상태가 불안을 유발한다고보고했습니다.
12 %는 사회 정의 문제가 불안을 유발한다고보고했습니다. 사회 정의 문제가 불안을 유발한다고 생각하는 응답자의 20 %는 학생이었습니다.
9 %는 화학적 불균형, 건강 문제 및 관계와 같은 다른 불안의 원인을보고합니다.
4 %는 불안이 약물의 부작용이라고보고했습니다.
4 %는 물질 사용이 불안을 유발한다고보고했습니다.

수면, 관계 및 신체 건강은 불안의 가장 큰 영향을받습니다

불안은 장애의 유형에 따라 다양한 방식으로 일상 생활의 흐름을 방해 할 수 있습니다. 예를 들어, 공황 장애가있는 사람들은 부정적인 생리적 증상의 증가를 피하기 위해 운동이나 성관계를 중단 할 수 있습니다. 광장 공포증이있는 사람들은 쇼핑몰, 군중, 운전 또는 비행을 피할 수 있습니다. 공황 증상이 있고 탈출하거나 도움을받을 수없는 모든 상황에서 질 스토 다드 ,Ph.D., 샌디에고에 거주하는 심리학자.

61 %는 자신의 불안이 수면 능력에 영향을 미친다고 답했습니다. 47 %는 불안감을 느낄 때 잠을 적게자는 것으로보고했습니다.
52 %는 불안감이 관계에 영향을 미친다고 답했습니다. 56 %는 불안을 경험할 때 사회화가 적다고 답했습니다.
40 %는 불안감이 신체 건강에 영향을 미친다고 답했습니다. 36 %는 불안감을 느낄 때 운동을 적게한다고 답했습니다.
39 %는 불안감이 학교 또는 직장 성과에 영향을 미친다고 답했습니다. 67 %의 학생이 불안감이 학교 성적에 영향을 미친다고 답했습니다.
32 %는 불안감이 식욕 변화에 영향을 미친다고보고했습니다. 33 %는 불안감을 느낄 때 더 많이 먹습니다.
29 %는 불안감이 전반적인 삶의 질에 영향을 미친다고 답했습니다.
12 %는 불안감이 약물 사용 / 남용에 영향을 미친다고보고했습니다. 그러나 대부분의 응답자는 불안감을 느낄 때 불법 약물을 덜 사용하고 (53 %) 술을 덜 마시고 (38.2 %) 담배를 덜 피우고 (46 %).
9 %는 불안이 일상 생활에 영향을 미치지 않는다고 답했습니다.
응답자의 3 %는 운전, 공공 행사 및 치료를 포함한 기타 불안의 영향을보고했습니다.

불안감이있는 응답자의 75 %는 동시에 발생하는 건강 상태를 가지고 있습니다.

불안을 경험하는 사람들은 종종 정신적 또는 신체적 질병이 함께 발생하여 (공동 병이라고 함) 불안 증상을 극복하기 어렵게 만들 수 있습니다. 우울증은 불안과 함께 발생하는 가장 흔한 정신 건강 상태입니다 . 우울증과 불안의 가장 높은 동시 발생률은 여성 (53 %)과 25 ~ 34 세 (55 %)입니다. 다음은 설문 조사 참가자가 불안과 함께 갖는 모든 동시 발생 조건입니다.

49 %가 우울증을보고 함
26 %가 수면 장애를보고했습니다.
25 %보고 된 두통 / 편두통
20 %보고 된 만성 통증
11 %가 중증, 만성 또는 말기 질환 (당뇨병, 관절염, 암 등)을보고했습니다.
10 %보고 된 과민성 대장 증후군 (IBS)
9 %가 섭식 장애를보고했습니다.
8 %는 건강 불안 (하이포 콘드 리아)을보고했습니다.
7 %는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를보고했습니다.
5 %보고 된 섬유 근육통
5 % 약물 남용 장애보고
4 %는자가 면역 질환, 양극성 장애 및 다발성 경화증과 같은 기타 건강 상태를보고했습니다.
3 %보고 된 비축 장애
2 %보고 된 정신 분열증
25 %는 불안과 함께 발생하는 건강 상태를보고하지 않았습니다.

55-64 세 노인 응답자는 COVID-19 대유행에 대해 가장 덜 불안합니다

COVID-19 대유행은 스트레스와 불안을 증가 시켰습니다. 우리의 코로나 바이러스 조사 2020 년 3 월에 거의 절반 (40 %)의 응답자가 새로운 사회적 거리두기 지침이 자신의 정신 건강에 영향을 미칠 것이라고 우려했다고 밝혔습니다. 폐쇄 초기에 응답자의 27 %는 이미 고립되었다고 느꼈고 15 %는 더 불안해했으며 14 %는 더 우울하다고 느꼈습니다.

3 월 이후로이 숫자는 증가했습니다. 2020 년 8 월에 실시한 불안 설문 조사에서 다음과 같은 사실을 발견했습니다.통계 :

43 %는 건강에 대해 더 많이 걱정했습니다.
35 %는 격리로 인해 불안이 증가했다고보고했습니다.
23 %는 사회적 거리두기가 불안감을 증가 시켰다고보고했습니다.

그러나 모든 사람이 코로나 바이러스 전염병에 대해 불안감을 느끼는 것은 아닙니다.

검역소가 감소 35 ~ 44 세 응답자의 거의 10 분의 1 (9 %)에서 불안을 느낍니다.
65 세 노인은 코로나 바이러스 합병증의 위험이 높은 것으로 간주되지만 31 %는 전염병이 그들의 불안에 영향을 미치지 않았으며 15 %는 건강 문제가 변하지 않았다고보고했습니다.
55 세에서 64 세 사이의 응답자 중 추가로 28 %가 전염병이 그들의 불안에 영향을 미치지 않았다고 답했습니다. 거의 1/4 (21 %)이 불안에 대해 일반적으로 건강한 대처 메커니즘을 사용한다고보고했습니다.
여성 (20 %)보다 남성 (27 %)이 더 많이 전염병이 그들의 불안에 영향을 미치지 않았다고보고했습니다.

재정적 비용은 불안 치료에 접근하는 데 가장 큰 장벽입니다

불안 장애는 치료가 가능하지만 고통받는 사람들의 36.9 %만이 치료를 받고 있다고 말합니다. 사남 하 피즈 ,Psy.D., 뉴욕시의 신경 심리학자이자 Columbia University의 교수. 그러나 우리의 설문 조사에 따르면 더 많은 사람들이 불안에 대한 치료를 찾고있는 것으로 나타났습니다. 불안을 가진 응답자의 47 %가 불안에 대한 약물 또는 치료를 사용했다고보고했습니다. 우리는 사람들이 치료를받지 못하도록 방해 할 수있는 장애물을 살펴 보았고 설문 조사 참가자들 사이에서 약물 또는 치료 비용이 가장 큰 부담이라는 것을 발견했습니다.

27 %는 치료 및 / 또는 약물의 재정적 비용이 불안 치료의 가장 큰 장벽이라고 답했습니다.
26 %는 불안 치료가 필요하지 않다고 답했습니다.
24 %는 치료에 장벽이 없다고보고했습니다.
17 %는 자원이나 옵션이 무엇인지 모른다고 답했습니다. 불안이 있다고 생각하지만 임상 진단을받지 않은 사람들의 4 분의 1은 자신의 자원이나 옵션이 무엇인지 모릅니다.
13 %는 정신 건강 장애를 둘러싼 사회적 낙인 때문에 도움을받지 못한다고 답했습니다. 사회적 낙인은 18 ~ 24 세의 22 %가 도움을받지 못하게합니다.
12 %는 치료 센터의 위치가 불편하다고 답했습니다.
10 %는 보험이 불안 치료에 적용되지 않는다고 답했습니다.
5 %는 COVID-19 전염병과 같은 다른 장벽을보고합니다. 예를 들어, 18 ~ 24 세 청소년의 11 %는 대유행 기간 동안 치료사 또는 정신 건강 전문가를 덜 만나고 6 %는 불안 치료제 복용을 완전히 중단했습니다.

또한, 불안 치료를받은 사람들의 경우 12 %만이 치료가 매우 효과적이라고보고했으며 이는 불안을 완전히 또는 거의 완전히 완화한다는 것을 의미합니다. 28 %는 치료가 약간 효과적이라고 답했고 7 %는 치료가 효과가 없다고 답했습니다. 대다수 (53 %)는 약물이나 요법을 전혀 사용하지 않습니다.

우리의 방법론 :

SingleCare는 2020 년 8 월 4 일에 AYTM을 통해 온라인으로이 불안 설문 조사를 실시했습니다.이 설문 조사에는 만 18 세 이상의 미국 거주 성인 2,000 명이 포함됩니다. 연령, 성별, 미국 지역의 미국 인구와 일치하도록 연령과 성별을 인구 조사 균형을 맞췄습니다.