정상적인 혈당 수치는 무엇입니까?

보건 교육

혈당 수치는 주어진 시간에 누군가가 자신의 혈액에 가지고있는 포도당의 양입니다. 혈당 수치가 높거나 낮 으면 의학적 치료가 필요할 수있는 근본적인 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 이 정상 혈당 수치 개요를 사용하여 혈당 수치가 의미하는 바를 이해하십시오.

건강한 사람의 정상적인 혈당 수치는 얼마입니까?

혈당 수치는 사람의 혈류에있는 포도당의 양에 따라 정상, 높거나 낮을 수 있습니다. 포도당은 항상 혈류에 존재하는 단순 설탕입니다. 금식, 식사 또는 식사 후 정상적인 혈당 수치를 측정 할 수 있습니다. 당뇨병이없고 8 시간 이상 먹지 않은 (단식) 성인의 정상적인 혈당 수치는 다음과 같습니다. 100mg / dL 미만 . 식후 2 시간 동안 당뇨병이없는 성인의 정상적인 혈당 수치는 90 ~ 110mg / dL입니다.

다양한 요인이 하루 종일 혈당 수치에 영향을 미칩니다.

• 소비되는 음식의 종류, 양,시기
• 신체 활동
• 약물
• 의학적 상태
• 나이
• 스트레스
• 탈수
• 질병
• 생리 기간
• 알코올

나이에 관계없이 당뇨병이나 전 당뇨병이없는 사람에게 이상적인 아침 혈당 수치는 100mg / dL 미만이어야합니다. 혈당 수치는 앞서 언급 한 요인의 결과로 하루 종일 변동될 수 있습니다.

당뇨병 환자를위한 혈당 수치 차트

당뇨병 환자의 정상적인 혈당 수치는 환자의 나이와 시간에 따라 다릅니다. 나이를 기준으로 당뇨병 환자의 혈당 수치를 살펴 보겠습니다.

어린이의 정상적인 혈당 수치
6 세 미만	mg / dL
금식	80-180
식사 전	100-180
식사 후 1 ~ 2 시간	~ 180
취침 시간	110-200

6 세 미만의 어린이는 혈당 수치가 약 80 ~ 200mg / dL 매일. 이 범위는 건강한 것으로 간주되며, 어린이의 신체 내 포도당 양은 잠에서 깨어 난 시간부터 식사를 한 후, 취침 전에 다시 변동합니다. 이러한 이유로 당뇨병 또는 저혈당 에피소드가있는 어린이는 혈당 수치 테스트 한밤중에 부모님에 의해.

청소년의 정상적인 혈당 수치
만 6-12 세	mg / dL
금식	80-180
식사 전	90-180
식사 후 1 ~ 2 시간	최대 140
취침 시간	100-180

6 ~ 12 세 어린이는 하루 동안 80 ~ 180mg / dL 범위의 혈당 수치를 가져야합니다. 신체가 탄수화물을 포도당으로 분해하여 혈류를 통해 분배되기 때문에 식사 후 혈당 수치가 올라갑니다. 취침 전에 어린이의 혈당이 너무 많이 상승하지 않도록, 특히 당뇨병이있는 경우 잠들기 전에 간식을 제한하십시오.

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십대의 정상적인 혈당 수치
만 13-19 세	mg / dL
금식	70-150
식사 전	90-130
식사 후 1 ~ 2 시간	최대 140
취침 시간	90-150

청소년은 하루 동안 평균 혈당 수치가 70 ~ 150mg / dL 범위 여야합니다. 당뇨병을 관리하려면 대부분의 청소년에게 일반적이지 않은 책임감과 행동 통제가 필요하기 때문에 10 대시기는 당뇨병 청소년이 관리하기 가장 어려울 수 있습니다. 청소년은 먹는 음식을보고, 운동하고, 당뇨병 약이있는 경우 복용하여 하루 종일 혈당 수치를 70 ~ 150mg / dL로 유지하는 것을 목표로해야합니다.

성인의 정상적인 혈당 수치
20 세 이상	mg / dL
금식	100 미만
식사 전	70-130
식사 후 1 ~ 2 시간	180 미만
취침 시간	100-140

20 세 이상의 성인은 하루 동안 100-180mg / dL 미만의 혈당 수치를 보입니다. 아침에 일어나면 약 8 시간 동안 음식을 먹지 않았기 때문에 공복 혈당이 가장 낮아야합니다. 성인이고 포도당 조절에 어려움을 겪고있는 경우 의료 서비스 제공자가 혈당을 더 잘 관리 할 수있는 치료 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

위에 나열된 범위를 벗어난 혈당 수치는 고혈당 또는 저혈당으로 분류됩니다. 혈당 수치가 식사 전 130mg / dL 이상이거나 식사 후 1 ~ 2 시간 내에 180mg / dL 이상이면 높은 것으로 간주됩니다. 많은 사람들은 자신의 수치가 다음과 같을 때까지 고혈당 증상을 경험하지 않습니다. 250mg / dL 이상 . 안전하다고 간주되는 최고 혈당 수치는 환자와 당뇨병 유무에 따라 다르지만 일반적으로 160 ~ 240mg / dL입니다.

저혈당 증상

저혈당증 혈당 수치가 너무 낮아지면 발생합니다. 저혈당은 두 가지 유형의 당뇨병, 특정 약물, 알코올, 내분비 장애, 섭식 장애, 임신 (임신 당뇨병) 및 간, 신장 또는 심장 장애를 포함한 많은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

혈당이 낮은 사람이 경험할 수있는 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 현기증
• 현기증
• 착란
• 과민성
• 흔들림
• 신경질
• 걱정
• 오한
• 발한
• 클래 미
• 빠른 심박수
• 창백한 피부
• 굶주림
• 졸음
• 기절
• 따끔 거림 입술

혈당이 낮 으면 어지럼증, 현기증, 땀과 같은 저혈당증의 첫 징후를 느낄 수 있습니다. 혈당이 낮은 지 확인하는 유일한 방법은 혈당을 검사하는 것입니다. 포도당 측정기 또는 기타 포도당 모니터링 장치.

이러한 도구를 사용할 수없고 저혈당 증상을 느끼기 시작하면 15 그램 탄수화물을 섭취하거나 빠른 용해 포도당 정제 미국 당뇨병 협회 (ADA)에 따르면 혈당 수치를 높이고 추가 증상을 예방할 수 있습니다. 혈당이 목표 범위로 돌아 오면 다시 떨어지지 않도록 간식이나 식사를 할 수 있습니다.

다음은 저혈당증 치료에 도움이 될 수있는 몇 가지 다른 생활 방식 및 의학적 치료법입니다.

• 건강한 식단을 전체 식품 최소한으로 처리됩니다.
• 취하다 당뇨병 전증 또는 당뇨병 약물 의료 서비스 제공자가 권장하는대로.
• 응급 상황에서는 글루카곤 키트를 사용하십시오. 글루카곤은 혈당 수치를 빠르게 높이는 호르몬입니다.

고혈당 증상

고혈당증 고혈당의 의학 용어입니다. 고혈당증은 신체에 인슐린이 충분하지 않거나 인슐린을 올바르게 사용할 수 없을 때 발생합니다. 많은 것들이 다음과 같은 고혈당 수치를 유발할 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병 , 제 2 형 당뇨병, 스트레스, 질병 또는 새벽 현상 . 고혈당이 있거나 고혈당이 의심되는 경우 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 고혈당을 유발하는 원인을 파악하고 건강한 범위로 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

고혈당증을 나타낼 수있는 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 잦은 배뇨
• 두통
• 흐려진 시야
• 집중하기 어려움
• 갈증 증가
• 체중 감량

치료되지 않은 고혈당증은 당뇨병 성 케톤 산증이라는 상태로 이어질 수 있습니다. 케톤 산증은 신체가 혈액에 축적되어 생명을 위협 할 수있는 케톤이라는 노폐물을 생성하는 곳입니다. 케톤 산증의 증상은 다음과 같습니다.

• 복통
• 케톤의 존재
• 구토
• 피로
• 시력 상실 (드문 경우)

혈당이 400mg / dL 이상에 도달하면 즉시 치료를 받아야합니다.

환자가 혈당 수치 상승과 함께 이러한 증상을 경험할 때 당뇨병 환자는 당뇨병으로 인한 혼수 상태를 피하기 위해 응급실로 직접 가야한다고 위장병 전문의이자 CEO 인 Vikram Tarugu는 말합니다. 사우스 플로리다의 해독 . 혈당이 상승한 환자는 거품이있는 케톤과 같은 냄새가 나는 호흡을 보일 수도 있습니다.

다음은 고혈당증 치료에 도움이 될 수있는 생활 습관 변화와 치료법입니다.

• 먹다전체 저당 분 식품체내 포도당의 양을 낮은 수준으로 유지하기 위해 최소한으로 처리됩니다.
• 혈류에 케톤이없는 경우에만 운동하십시오. 소변 검사 또는 혈당 측정기로 케톤이 있는지 확인할 수 있습니다.
• 몸이 소변에서 당분을 제거 할 수 있도록 물을 많이 마시십시오.
• 조정 인슐린 . 귀하의 건강 관리 제공자는 혈당이 올라가거나 내려갈 때 올바른 인슐린 용량을 결정하도록 도와 줄 수 있습니다.
• 의료 제공자의 권장 사항에 따라 약을 복용하십시오. 고혈당에 대해 가장 일반적으로 처방되는 약물 중 일부는 다음과 같습니다. 메트포르민 HCl , Glipizide , 및 글리 부 라이드 .

의료 제공자를 볼 때

내분비 전문의와 같은 의료 서비스 제공자로부터 전문적인 의학적 조언을받는 것이 혈당 수치가 적절한 수준인지 여부를 자세히 알아볼 수있는 가장 좋은 방법입니다. 저혈당 또는 고혈당에 대한 적절한 치료를받지 못하는 것은 심각 할 수 있으며 특히 당뇨병 환자에게 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 합병증에는 신경 손상, 신장 질환, 심장 질환 또는 심장 발작이 포함됩니다.

혈당 수치에 대해 의료 서비스 제공자를 만나면 식사량, 운동량, 가족력과 같은 위험 요인에 대한 질문에 답할 준비를하십시오. 일부 의료 서비스 제공자는 혈당 수치를 테스트하기 위해 혈액 샘플을 채취하기를 원할 수 있습니다. 그들은 또한 주문할 수 있습니다 A1C 테스트 , 몇 달에 걸쳐 혈당 수치를 측정하는 혈액 검사입니다. 정확한 테스트 결과를 얻으려면 8 시간 전에 금식해야 할 수 있으므로 예약 전에 항상 확인하는 것이 좋습니다.

혈당 수치가 250mg / dL 이상이면 응급실에 가서 즉각적인 치료를 받아야한다고 Tarugu 박사는 말합니다. 응급실은 고혈당 수치를 처리 할 수있는 장비를 갖추고 있으며 인슐린 요법과 수액 또는 전해질 교체와 같은 치료를 시행 할 수 있습니다.